每晚做50个仰卧起坐，和20个俯卧撑。有用吗？

如题所述

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第1个回答 2014-11-06

当然有用，3个月就会有效果

第2个回答 2014-11-06

当然有用，贵在坚持！！！

第3个回答 2014-11-06

坚持下去，适当增加强度追问

嗯

会变瘦吗？

追答

减肥效果不好

第4个回答 2014-11-06

好叼。我做20个仰卧起坐就跪了！追问

慢慢加

追答

坚持多久了！

追问

半个月

第5个回答 2014-11-06

一个月后，效果会很明显的。

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