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投篮三个90度部位图解
标准篮球
投篮
的手势是怎么样的
答:
标准的
投篮
姿势为:1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,
三九十
”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂
90
°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。
3
、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
投篮
的脚正确姿势
图解
答:
第一步,两脚打开,与肩稍宽,微微的蹲下去,不要驼背,两腿可以内扣一点点,但是不要太多,内扣太多了的话会伤害膝盖。2 /6 第二步,
投篮
的姿势,有
三个九十度
,咯吱窝一个,手肘上一个,最后手腕上一个,这就是所谓的三个九十度,3 /6 第三步,把球举到额头上,不要堵住自己的视野,眼睛...
投篮
手一定要形成
3个90度
角?哪
三个90 度
角?
答:
分别是
投篮
手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈
90度
. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 也就是出手后手心和小臂也能呈90度。你有时间去看看雷阿伦的视频就知道了,姿势太标准了,简直就是教科书。呵呵!羡慕啊!
投篮
姿势
答:
投篮
姿势是练出来的,nba球员大多数是用单手投篮,也就是左手作为辅助手,右手发力。基本姿势是,
三个九十度
。大臂与胸九十度,小臂与大臂九十度,手掌与小臂九十度(手掌与地面平行,手心空 用手指接触球)。发力时力量从脚一直传到手,要感觉是一个整体,不是光用上肢来完成动作。左手不应跟出去...
投篮
的角度有哪几种?
答:
首先是以篮筐为原点,三分弧顶位置我们通常称为
90度
,此时只要求
投篮
路线,如果球的运行轨迹正确,能极大提高命中率,然后是斜45度,和底角(0度角)这里,给你一张图片。如图,已经为你表明了90度 45度 0度的位置,那么什么是负角度,小于0度就叫负角度,所以负角度进球就是在底线外投篮,在篮板...
投篮
时,手应该举到哪,角度是多少,怎么投
答:
正规的
投篮
姿势是: 1.上半部分:右手举在眼前仰角45度,肩与大臂成
90度
,大臂与前臂成90度,手腕与前臂成90度;左手做辅助。 2.下半部分:右脚在前,左脚在后,距离不要太大,20到30厘米,膝盖微微弯曲。 投篮动作: 1.下肢先用力,用前脚掌把人弹起,到最高点在出手。(这是跳投,对准度有...
篮球
投篮
姿势的
三个90
°是怎样
答:
上臂与前胸 上臂与前臂 前臂与手腕
投篮
的标准动作
答:
手和球一举起来,要形成
三个90度
的直角,躯干与上臂,上臂与前臂,前臂与手腕都要形成直角。从
投篮
者的正面看,双手持球举起准备投篮时,双肘之间形成倒“V”字形,这样投篮者的视线就不会被投篮手的胳膊挡住。有许多人投篮时的肘关节是正对着眼睛瞄准篮筐,无法判断景深,也就判断不出球与篮筐之间的...
标准
投篮
姿势
图解
答:
动作方法:双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯曲膝盖,重心放在双脚之间。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后,下半身应该放松。动作要领:手腕向外转,双手用力,让球呈弧形进入
篮
内。
投篮
是哪
3个90
°
答:
大臂和身体,小臂和大臂,手腕和小臂,实际上不用十分苛刻达到
90度
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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