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投篮三个90度
篮球:关于
投篮
手掌与手臂角度的问题
答:
手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4
个90度
, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题:
投篮
姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致...
投篮
手一定要形成
3个90度
角?哪
三个90 度
角?
答:
分别是
投篮
手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈
90度
. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 也就是出手后手心和小臂也能呈90度。你有时间去看看雷阿伦的视频就知道了,姿势太标准了,简直就是教科书。呵呵!羡慕啊!
篮球
投篮
姿势的
三个90
°是怎样
答:
前臂与手腕
标准篮球
投篮
的手势是怎么样的
答:
标准的
投篮
姿势为:1、首先投篮的准备动作投篮前要“三曲,
三九十
”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂
90
°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。
3
、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
投篮
时,手臂无力。投3分总是三不沾。
答:
首先手法要正确~~成
3个90度
~~分别是手腕与小臂成90度;小臂和大臂(这个不知道怎么说,就叫大臂吧~~)成90度;大臂和前胸成90度。投球时借助跳时上升的力量,小臂伸直,手腕下压,食指、中指、无名指也下压,眼睛正视蓝筐 最后说几句,每个人都有他最适合的
投篮
方式,不一定要很标准的。总之...
投篮
的脚正确姿势图解
答:
第一步,两脚打开,与肩稍宽,微微的蹲下去,不要驼背,两腿可以内扣一点点,但是不要太多,内扣太多了的话会伤害膝盖。2 /6 第二步,
投篮
的姿势,有
三个九十度
,咯吱窝一个,手肘上一个,最后手腕上一个,这就是所谓的三个九十度,3 /6 第三步,把球举到额头上,不要堵住自己的视野,眼睛...
为什么我每次
投篮
手总抬不高球投的弧度很平有什么办法么
答:
第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个
投篮
命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点.
三个
"
90
"度还是很重要的....
篮球
投篮
的技术要领
答:
动作矫正期间
投篮
时先要确认手肘往内收好,刚开始纠正动作会有些生硬,甚至出现不协调的情况,但改正过来后,你会发现就算是有身体对抗下,命中率也会很稳定。2.出手点
3个90度
角 出手点不宜太高也不宜太低,太低力气过大,太高则相反而且弧度不足。我们都知道完美的出手点是手上要有
三个90度
角,...
投篮
时手势总是不正‘手肘总是掰不过来’
三个90
°怎么做到的啊?谁来...
答:
标准:
投篮
时要注意手臂形成一个直角一个钝角,第一是手肘成直角,二是上臂无身体成一个钝角(具体多少度,跟个人习惯有关),投球的手五指张开,要注意投篮不仅是手上动作,在投篮时还要注意双腿,如果右手投篮则右脚在前左手投则左脚在前,双膝向下微弯成微蹲状,然后双腿向上用力将身体向上顶,同时...
我的篮球教练告诉我
投篮
应该保持4
个90
°。而NBA的投篮姿势不是那样的...
答:
你老师说的是正确的,标准的姿势最重要的是“
三个90度
”,即当做好
投篮
姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂,,手背和小臂都呈90度。即肩、肘、 腕关节都保持90度, 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.。
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