晚上12点睡觉,早上6点起床学习,这样有效率吗?

如题所述

休息时间要根据自身情况而定。如果你觉得休息六个小时就精力充沛了,当然可以。千万不要打疲劳战,效率低下的话还不如多睡一会。我高考时第一年打疲劳战,连大专线都没上。第二年注意休息,每学习一分钟都有收获,结果成绩非常好。祝你好运!
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第1个回答  2008-10-15
没有效率,休息时间太短了大脑处于疲劳状态,人体记忆力会下降
第2个回答  2008-10-15
我觉得我个人更适合效率战而非时间战,不知道你怎么样,算算账就可以,你看看你休息充分的半小时和打疲劳战的一小时比一下,然后疲劳战不易坚持,身体很难坚持,但是短期的话,年轻人可以拼一下,死命咬牙不瞌睡不困高效率……好难噢,起码对我来说
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第3个回答  2008-10-20
看你白天有没有休息时间和精力了,必须保证有充足的精力来学习和记忆才行。要注意劳逸结合。而且要保证考试时间精力充沛。
第4个回答  2008-10-15
一般来讲,这么做并不科学,因而也不可取啦,我就是一个例子!!不过,情况也因人而异,你可以先试试,反正我是不习惯,第二天上课没精神啊~~
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