我是一名高中生。每天十二点以后睡觉，六点多起床，学习的好累

Question

谁能告诉我，早晨怎么才能不瞌睡，每次上数学课的时候。老师越是讲的激情，我就越犯困，我也不知道怎么回事。有时感到大脑明显不够用。学的好累！怎么办啊？为什么有的同学写作业速度那么快，学习效率那么高、、

Answer 1

实际上到了高三每个人都会有些心急什么的
我高三的时候就是之前没有很好的进行调整而导致后面学习有些力不从心
但是后来学会自我放松，心理和生理都有了一些调整，效果还是很不错的
首先，不要老是熬夜，熬夜首先对身体不好，使身体产生倦怠感
本来高三的生活就是强度很高，过多的能量支出很不明智的
实际上在高三成绩提高什么的都已经是浮云了
最重要的是保持好自己的状态
在自己状态好的情况下高考发挥的是最理想的
早上瞌睡也是很正常的，你睡眠太少了
能休息的时候抓紧休息，给大脑一个相对空白的时段
不用去考虑别人写作业速度快与慢
最重要的是自己
保持良好的心态，不要着急
一着急，大脑就混乱了
不要和别人比，只要自己在一次次的作业中有所收获就行了
别人是别人的事
不要拿别人来和自己比
每个人都有不同的标准
如果硬是拿别人的标准来给自己下定义
那就是在折磨自己

加油咯~
祝成功~!

Answer 2

写作业的时候要集中精神，不要做小动作，不要想其他心思。一张考卷，在你考试的时候做的和在平时做速度不一样吧，哪个更快就不用说了。至于打瞌睡，明显是睡眠时间不够啦！不过我也不知道该怎么样帮你增加睡眠时间，我也是过来人，作业一大堆，想早睡是不可能的。所以只能提高睡眠的质量。睡前1小时喝杯热牛奶会让你睡的更舒服。

Answer 3

呵呵我和你一样每天睡觉和起床的时间都一样，但我上课从来不会犯困，课间也就偶尔趴一下。
我也不知道为什么，一来到学校，学习的那股激情就来了。
最近我们高三开了个誓师大会，有个同学说得好，不是把握每一分钟学习，而是把握学习的每一分钟。可是我还是不在学习，学习成绩在班里中上吧，但我想我努力下会更好。 高三的人都会总结好多经验，我也不例外。掌握了好多经验，学习了好多人的经验呢。 不知道你是文科的还是理科的，我是理科的，如果可以的话，我可以给你些我的学习方法吧。 最重要的还是要有一颗积极向上，热爱学习的心。追问

不是把握每一分钟学习，而是把握学习的每一分钟。 很对呢！谢谢！

Answer 4

要有属于自己的生物钟,我觉得睡觉很重要早点睡觉这样会更有效率十一点半前睡觉,中午肯定要睡从一点睡到一点二十,午睡完全就会影响上课效率,课间时间可以小睡下,带点水上课时想睡就喝,凉一下让脑子清醒点，希望能帮得上你,祝你好运！！追问

喝凉水这个方法不错！

Answer 5

我是高一的学生，对于目前高一不怎么紧张的学习生活可以放松一下，对于那些不这么重要老师也不会检查的作业就抄同学的，你一天才睡6个小时。。。你可以10电就去睡觉早上5点起来学习，12点一点效率都没有的。追问

我们是要上晚自习的！走读生 要上到10.20