第1个回答 2020-10-06
碘是合成甲状腺激素的重要原料，饮食长期缺碘，甲状腺激素合成减少。血中甲状腺激素水平下降，对腺垂体的负反馈作用减弱，使腺垂体促甲状腺激素的分泌增加。促甲状腺激素可促进甲状腺细胞增生，因而导致甲状腺肿大。饮食要以清淡为主。及时补充维生素和蛋白质，及b族类。多吃含碘的食物，含碘食物排行榜:1. 裙带菜(干)(15878 微克)
2. 紫菜(干)(4323 微克)
3. 海带(鲜)(923 微克)
4. .鸡精(766.5 微克)
5. 海虹(346 微克)
6. 虾皮(264.5 微克)
7. 虾酱(166.6 微克)
8. 虾米(82.5 微克)
9. 可乐(68.4 微克)
10. 叉烧肉(57.4 微克)
第2个回答 2020-10-06
婴儿补碘的最佳途径就是吃母乳。成人补碘靠吃含碘的食盐就可以了。
第3个回答 2020-10-06
碘，非金属元素，元素符号I，元素周期表53号元素，在化学元素周期表中位于5周期，系ⅦA族，卤族元素之一。1811年法国药剂师库特瓦首次发现单质碘。单质碘呈紫黑色晶体，易升华，升华后易凝华，有毒性和腐蚀性。碘单质遇淀粉会变蓝紫色。主要用于制药物、染料、碘酒、试纸和碘化合物等。碘是人体的必需微量元素之一，健康成人体内的碘的总量为30毫克（20~50毫克），国家规定在食盐中添加碘的标准为20-30毫克/千克。
中文名
碘
外文名
Iodine
分子量
253.8
CAS登录号
7553-56-2
EINECS登录号
231-442-4
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矿产分布理化性质应用领域制备方法注意事项
发现简史
18世纪末和19世纪初，法国皇帝拿破仑发动战争，需要大量硝酸钾制造火药。当时欧洲的硝酸钾矿多取自印度，但是储藏量是有限的。欧洲人从南美的智利找到了大量硝石矿床，可是它的成分是硝酸钠，具有吸湿性，不适宜制造火药。在这种情况下，1809年一位西班牙化学家找到了利用海草或海藻灰的溶液把天然的硝酸钠或其他硝酸盐转变成硝酸钾的方法。因为海草或海藻中含有钾的化合物。