本人176CM,但只有120多斤,感觉太瘦,求教能在短时间内增肥到135斤左右的方法,最好1个月到1个半月内完成,希望有高手能指教.PS:本人属于那种怎么吃都吃不胖的人,吃了很多也不见胖的人.本人尝试过很多增肥方法,比如便溺增肥,运动增肥之类的,都没什么效果.
从75斤到95斤 健身博主教你这样健康增肥