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总是怀疑自己做的事情不对
每天反复
怀疑自己做的事情
,找不到真实的自我
答:
典型强迫症。每个人都会有精神方面的疾病,一定要学会自己调节
自己的
精神状态。想想最近
是不
是太忙了,或者太累了,给自己放个假,什么都不做,什么都不想,把一切都放下,几天就可以调整过来。如果严重最好看医生 这个没什么明确原因的,可能和遗传,脑病理改变,生化,心理因素有关。最好还是看医生,...
如果一个人
总是怀疑自己做
过
的事
。如出门后总觉得
自己做的
火没关...
答:
主要原因是找不到合适的心理医生和经济原因。为了能真正帮助这样的朋友,我结合
自己
成功的治疗经验,花了一定时间,整理出了下面的自救手册。如果它能给强迫症朋友一点实际帮助,也可以减轻由于我无法帮助更多的朋友所带来的自责和内疚了。几乎所有的强迫症朋友都有大量的心理治疗与药物治疗的历史,很多人对...
总是
纠结
自己
所
做的事情
正不正常是什么毛病?
答:
就是不自信。要勇敢一点,只要是不违法
的事
,就是正当的,理直就能气壮,不用那么在意别人的眼光。另外,天才往往被普通人视为异类,但那又如何呢?并不能阻止天才成为天才。别让你的怯懦阻挡了你前进的脚步。
...每做一件
事情
都会
怀疑自己是不是做对
了,如果别人骂我怎
答:
如果你真心想改掉自己的举棋不定,那就要开始学着
自己做
决定了,不能再依赖别人的建议 比如,现在有一件事,你自己可以在本子上把 优点和 缺点列出来,进行对比,看看那些是必须的,那些
是对
你来说更在意。并且明确如果做了以后,最好的结果和最坏的结果。你要确定,每一种可能都要自己承担。只要做...
经常自我怀疑
,我需要去看心理医生吗?
答:
比如人在生活中有过严重的受挫后,就可能会对自己失去信心,凡事都
担心
出错。如果心态不能及时调整好,人的精神 健康 就会受到影响,也可能会导致抑郁。 比如一些人过于追求完美,那么他就会很在意
自己的
言行,极度想着让所有事都能完美的完成,就会容易出现多虑多疑。 如果你的情况已经持续很久,建议可以尝试从调整自己的心...
...
自己不
相信
自己的
行为,自己
怀疑自己做
过
的事情
怎么办
答:
所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要
担心
,继续
做自己
该
做的事
,不要管它是否回到了那个角落,慢慢的你会平息下来。当你在大脑里不受控制的想一些
事情
的时候,心理上放松,不要用力控制自己去不想,也不要刻意去追着想...
总是
害怕
自己的事情
没做好,是什么感受?
答:
这是一种对自己的表现极度不自信的体现,其实有
的事情
你明明做的很好,完成的很好,但是就是怕
自己做的不
够好,
老是
觉得自己有一些地方做的不好,害怕别人认为你有的地方做的不好,对自己特别的不自信,你会常常有一种自卑的感觉。你会觉得你做任何事情都怕有不好的地方,都怕有别人指出你错误,你...
为什么
总怀疑事情
的,我该怎麽办?
答:
这主要是你心理的问题,我也是一个患有心理疾病的人,有时候对
自己对的事情不
信任,
老是
去想,但是我
经常
会刻志自己,没事的时候多出去走走,不要老是一个人待,多参加一些户外的有趣的生活或运动,时间久了就会慢慢好起来的,一定要自信,这样才会好起来的更快 ...
总感觉
自己的
神经有问题,
老是
做错
事情
,误解别人的意思。总感觉脑袋有...
答:
朋友,别理会前面几个不友善的答案。首先不要
怀疑自己
,对自己充满信心,才能去解决问题。感觉做错了
事情
,那就直接问对方,
是不是
自己哪里做得不够好。误解别人的意思,这个需要你多去与别人交流,不要因为误解别人的意思而害怕去交流,多花点时间,问题总能解决的。
我特别怕周围的人心情不好,
总是怀疑自己
做错了事,总是想是不是别人讨 ...
答:
而这真的可以在你的大脑中创建出新的思考方式。你的想法改善了之后,你的免疫系统也会得到改善,你的消化能力会更好,你不需要通过多吃多喝来弥补营养,你的焦虑感就会降低。”你可能会发现
自己
在脑力和情感方面都有很多的能量可以用来做很多别
的事情
──包括帮助其他人培养良好的
自我
感觉。
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总怀疑自己的想法不对
怀疑自己做坏事
老是怀疑自己写错了
总怀疑自己事情没做好