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总是怀疑自己做的事情不对
...对发生过
的事总是怀疑
是真的发生过还是我
自己
的幻想
答:
。你的问题是正好相反,那就是,
自我
反省过大,总怕你做错了什么,这是清楚的,他们是错的,但你责备
自己
。可能是你的孩子,家庭,您的要求太严格,你能怪自己的发展。它也是需要克服的。你必须知道,有很多事情要做,不能每一件都做得很好,只要主要
的事情
做好,这个小东西不必牢记。古代曾子说:...
我怎么
老是
刚才明明做过
的事情
,一转身就会去
怀疑
有没有做过这件事情...
答:
这在心理学上叫做强迫症,是过于谨慎和过于对
自己不
自信的一个表现。要克服这种毛病,首先必须面对,并主动的去接触,这就好比怕脏太爱洗手的人要想克服常洗手的毛病首先得敢于接触脏东西。只有这样才能一步一步地战胜心里的
担心
。
当一份工作
做的
让你不断
怀疑自己
,不断带给你挫败感的时候,你会怎么办...
答:
不断地找不足、踏在改善路上的人,会失了对自己的毫无疑问、失去自信和满足感。许多人会持续
怀疑自己
,越想
自己的不
足,
事儿
就越
做不
太好,进到恶循环。要更改消极悲观的心态,必须有行为。比如,想找到熟客的,能够行动起来,逐一联络以前的顾客,掌握她们不再回头的缘故。在熟悉的情况下,或许用户...
为什么
老是担心
工作出问题
答:
因为我知道,如果稍微马虎一下,有可能对公司造成很大的损失。 可是,百密还是有一疏。一次在做报表时,还真出现了一次计算失误,好在
事情不
严重,事后处理也算及时,给公司造成的损失不大,主管领导只是把我叫去诫勉。但从这以后,我对自己越来越不放心,
总担心自己
会再次出错给公司造成更大的损失。这...
...答案很简单就是这样,但还是
怀疑自己
,强迫自己反复思考?
答:
2相信自己!认可自己!当你反复确认一件
事情
,明知道
是对
的
是自己
想要的样子了,还反复去确认浪费了大量的时间跟精力之外还特别的耽误
事儿
比方说在上课的不能专心致志好好听课,在上班的不能全身心投入下来好好工作,因此责怪自己 心里痛苦可又无法改变这样的自己...当你反复确认的时候,你要
做的
...
...我果然是很差的啊 我
总是
被
自己的
想法控制 我改怎么办
答:
你给自己定了一个失败者的模式都不知道,你自卑导致你想改变现状,所以你会督导自己去阅读一些像卡耐基成功之道类激励的书,可是你并没有在书中提炼出有用的知识来,导致你处理
事情
上就下意识想着用书里的知识,给自己定很多条条框框,最后不
是自己
预想的结果,达不到像书中说的效果,所以你
怀疑
、...
总是
会
怀疑自己
说的话是错的,即使是亲身经历
的事情
有时也会怀疑是否发生...
答:
焦虑症吧。我觉得可能更压力太大了有关系。压力大了,想
的事情
多了。就会
怀疑自己
发生的事情的真实性。是有这个可能的。需要
做的
是释放下压力。用你喜欢的方式。可以跟人聊天。可以出去旅行。可以去嗨歌释放。让自己生活充实点。保证睡眠。精神应该会恢复正常了。如果是类似于强迫症之类的。怀疑自己有没...
老是怀疑自己
有没有干过一些事情,而且特别相信怀疑
的事情
,怎么办?
答:
你可能有点强迫思维——强迫怀疑,比如有些疑病症就是这样,他们怀疑自己有病,哪怕在医院检查的结果是正常,他们还是觉得 仪器有问题,或者医生技术不行,严重者做核磁共振十几次,反复检查,
总是怀疑自己
就是有病!强迫症一般发生在青春期的孩子身上,有些延续到中老年,患者大部分有完美主义情结,钻...
明明没有做过这件
事
,但
总是怀疑自己做
过,怀疑自己是不是忘记了,很难受...
答:
你就要找到证据合理的推测,证明他是存在或者不存在,这样你才能够安心,如果你找不到证据,那么就证明说这件
事情不
存在,你就不用管他了,如果找到证据就证明这件事情是存在的,你也可以不用管他。因为你不管怎么样你都安心了。对于这件事情,目前你应该要这样去做,才能够让
自己
安心。
停止胡思乱想
答:
1、做事拖延,每天做事拖施拉拉,一玩手机就是一天,导致自己焦虑,影响心情。 2、经第
自我怀疑
,做决定后
经常
会质疑
自己的
快定到底对
不对
,心里后梅汉什么都改变不了。 3、易受他人影响,十分在意别人的看法自己做事无主见,别人给提个建议就照做,没有自己的思想。 4、莫名情绪低落,有时候明明上一秒还很开心,下一秒...
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