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什么食物含维维生素C多
什么食物含维生素
U多?
答:
1、高丽菜质地脆甜,不仅味美可口,营养价值亦很高,一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖,它都不缺。据营养学分析,高丽菜
富含
A、K1、U、C等多种
维他命
。2、胡萝卜的营养成分极为丰富,
含有
蔗糖、淀粉、胡萝卜素、多种
维生素
,胡萝卜原产亚洲西部,阿富汗是紫色胡萝卜最早培植地,栽培历史是2000...
什么
水果分别
含维生素C
和B最多?
答:
③香蕉:香蕉
含有
称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维也多,堪称相当好的营养
食品
。香蕉果肉每100克含糖15%以上,酸0.2~0.3%,蛋白质1.5%,还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、
维生素C
24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。④葡萄:...
含营养素最多的
食物
答:
除了能够防止年龄增加带来的黄斑,菠菜中
富含
的类胡萝卜素以及维他命K,能够有效帮助保持骨密度,防止骨折。菠菜中的钾元素和镁元素以及叶酸,能够降低血压、降低心脏疾病风险。同时叶酸还能够降低那些抽烟人士罹患肺癌的风险。含营养素最多的
食物
2 1、鲜枣
维生素C
第一 鲜枣
中含有
丰富的维生素C(每百克...
什么
水果可以补充
维他命C
更快呢?
答:
.奇异果含有丰富的
维他命C
、矿物质及
食物
纤维,更可分解蛋白质的酵素,有效防止黑斑和雀斑的产生,更可预防感冒、血管老化及消除疲劳等功效。 2.萍果
含维
他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整肠利尿,消除疲劳,增进食欲及防止肌肤及细胞老化。 3.木瓜含...
维生素C
有
什么
具体工能?如题 谢谢了
答:
含维他命C
的乳液因为可直接浸透肌肤,修复紫外线所造成的损坏和老化,所以能美白肌肤,减少细纹,黑斑。 最近,高浓度的维他命C常被用于皮肤的治疗上,因为它能提高治疗痘痘,美白等的功效。 2..
维生素C
的作用及功能:提高白血球机能,提高免疫力,预防感冒 白细胞含有丰富的VC,当机体感染时白细胞内...
什么
样的茶
含维生素C
???
答:
茶叶
中含有
硒元素,而且是有机硒,比粮油中的硒更易被人吸收,美国理查德·派习瓦特博士认为:
食物
中加入硒与
维生素C
、维生素E配合成三合剂,可以延长人的寿命,而茶叶中正
富含
这些有益生命的奇异元素。 人的生、老、病、死是不可抗拒的规律,所谓“长生不老”是假,“益寿延年”是真。饮茶长寿,古今中外的案例不可...
含维生素C
高含钾量低的
食物
都有
什么
答:
刺梨[茨梨,木梨子] 每100克
含维生素C
2585毫克,钾 0毫克。以下是不含钾的
食品
,可以再自行补充VC。红星苹果 梅[青梅]马奶子葡萄 五月鲜桃 白粉桃 黄桃 金红桃 苏木梨 冬果梨 锦丰梨 秋里蒙苹果 印度苹果 旱苹果 红星苹果 红玉苹果 蒌蒿 节瓜[毛瓜]紫花桔梗 小西胡瓜 西兰花[绿菜花]方瓜 莼菜...
下列
食物中含有维生素
A最多的是( ) A. 柠檬 B. 牛奶 C. 猪肝 D...
答:
3、牛奶:牛奶中蛋白质含量为2.8%~3.3%,主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白和3.3%的乳球蛋白组成,另有少量的其他蛋白质,如免疫球蛋白和酶等。4、鸡肉:鸡肉
含有维生素C
、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
缺少
维生素c
吃
什么
好,可以一天吃一片维生素c片吗?
答:
维生素C
要咀嚼后才可以吞服,成人每天1次,每次2片就可以了。在不缺乏维生素的情况下请不要随意服用维生素类药物,可以通过
食物
来补充,如猕猴桃、西红柿、苹果等,这些都有
很多维生素c
和其他维生素,通过食物也不会出现什么不良反应,不想药物长期服用会出现其他维生素吸收不好和丧失....
维生素c
适合
什么
人群吃
答:
以下人群适合吃
维生素c
:1.经常抽烟的人 吸烟对
维生素C
的消耗很大。研究表明,经常吸烟的人对维生素C的需求量,比不吸烟者要提高40%以上。经常抽烟的人多吃维生素C含量高的
食物
,有助于提高细胞的抵抗力,消除体内的尼古丁。2.白内障患者 维生素C是眼睛内晶状体的营养要素,而白内障发病的原因之一就是...
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