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我也很想减肥啊
我也想减肥太想
了
答:
建议你用健康
减肥
吧,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的馒头一样,不过,经过近两年的减肥,我已经接近常人罗!你看看我的原则,看是否可以借鉴一下:1...
我是个男生,13岁,
特别
胖。
我也想减肥
,可一运动就累……怎么办?_百度知 ...
答:
1、如果是运动量
太
小积累的肥胖,那真的要适量的运动。毅力很重要,随之就是兴趣了。你年纪这么小其实可以集合男孩子的很多感兴趣的运动进行
减肥
,足球、篮球、拳击、跆拳道...可以从这些体育项目中培养你的运动兴趣实施到减肥当中。别总是盲目的从单一的跑步之类的开始。2、如果是不良的饮食习惯引起的,...
大学生想攒钱,也
想减肥
,但我该怎么做?晚上不吃总感觉
特别
困难啊
答:
管住嘴,迈开腿。运动和饮食控制双管齐下。亲眼见证过一个女的每晚快走一个月瘦了超级多。运动完晚上泡泡脚按按摩。
...体重145。我身边的人都很瘦、因此
我也想减肥
、有什么快点的方法么...
答:
身高174CM、体重72.5KG,在标准体重偏下(标准为74KG),高中生正是长身体的最佳时期,如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:...
我的体重很稳定我
很想减肥
,去怎么
也
减不掉,身上肉嘟嘟的,很不舒服...
答:
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的
减肥
办法.不伤害身体,效果
非常
好下面有几个建议,呵呵 你可以试一下一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 ...
我在百度上看见你的.我真的
很想减肥
,可是我不想吃药.怎么才能瘦啊.我高...
答:
如果一心想瘦,又不计代价的话,我觉得你应该参考鲁豫的方法,你看她现在跟骷髅似地!下面这段是网上流传的陈鲁豫的
减肥
养生经:1、健康的早餐 早餐,是鲁豫一天中最为用心的,通常包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。鲁豫认为,健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢,对于女人来说,这
非常
重要,...
我
想要减肥
哦哦~~有什么健康的方法啊??
答:
简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜
减肥也很
重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
一个月要减40斤可能吗?要怎么做呀?我
很想减肥
的!
答:
相信我,找回扁平的小腹是无可置疑的。 七天减肥可瘦3-5公斤 七天减肥可瘦3-5公斤 减肥 [hide]想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3-5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。 1.全流质
减肥法
这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不...
...体重65公斤,我是不是胖过头了,
我也很想减肥
减肥,因为真的有些自卑...
答:
65公斤就是超重23.8%.属于肥胖,很有必要
减肥
了。 不过,肥胖也没有必要自卑呀,胖人也有自己开心快乐的生活,只要你心胸开阔,对待生活淡定从容,就能活出自己的精彩! 但是从身体的角度来说,还是建议你适当减减肥,这样才能健康轻松。
我真的好想好想
减肥
,可就是怎么
也
减不下来,怎么办?
答:
我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!
想减肥
的朋友不妨试试。...嗯,还有...水果...
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真心想减肥
我好想减肥
整天的我要减肥
我找你想减肥
唉该减肥了
总想着要减肥
如果你真的想减肥的请进来
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