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我也很想减肥啊
如何
减肥
最快最有效方法
答:
如何减肥最快最有效呢?其实减肥只要改变饮食结构和养成良好的生活习惯就能瘦下来,做到下面六点,
减肥很
简单。1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的...
减肥
怎么减肥?
答:
如果是吃快餐的话,尽量想办法用开水或汤水把菜的油涮一遍。3、多吃鱼肉豆蛋奶等高蛋白质食物,鸡蛋一天吃半斤以上更好,不用担心胆固醇
太
高,我们还经常一天吃一斤鸡蛋,胆固醇对人体有很多的好处,缺少胆固醇还会造成很多身体的问题。每天肉类也吃半斤以上,适当吃一些豆制品,像豆腐,豆浆。
减肥
的人蛋白...
我真的好想好想
减肥
,可就是怎么
也
减不下来,怎么办?
答:
我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!
想减肥
的朋友不妨试试。...嗯,还有...水果...
我想
减肥
但不喜欢运动,也不想用减肥的药和器材 该怎么办呢 我下身比...
答:
我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!
想减肥
的朋友不妨试试。 ...嗯,还有... ...
我是上班族..我真的
很想减肥
..我恨死了肥肉
答:
我是上班族..我真的
很想减肥
..我恨死了肥肉 我是整天必须在电脑面前坐的...只不过有时候可以走一走..但是我先说一声...我们这里吃完了饭就必须要继续回去做`不能站..哎``真的要命`我是售票员..我以前没做这个工作之前107`现在11... 我是整天必须在电脑面前坐的...只不过有时候可以走一走..但是...
吃水煮菜真能
减肥
吗?
答:
若是身体的陈新代谢比较慢,
减肥
的效果也就慢。所以,对于这样的问题,就一定要慎重。一个人的作息习惯也是
非常
的重要,毕竟减肥这样的问题,是需要一个人有足够的体力才能做好的事情。所以,
想要
得到更好的减肥效果,就要保证自己有足够的体力。有足够的体力,才能有更好的减肥效果。
女生说
减肥
的高情商回答
答:
7、宝贝,别减!千万别减!减的都是我的心头肉呀,我是不会允许你在我心中的份量有一丝一毫的减少的!8、你现在的身材我很满意/刚刚好;(首先是认可她目前的身材,不管是真的满意还是不
太
满意,必须让她知道你并不嫌弃她,也算是男生的求生欲。)如果你还是
想减肥
,必须答应我,不准不吃饭;(...
我是胖子,
减肥很
难怎么办去做搬运工怎么样?估计多久会减下来?某个...
答:
然后,每天午饭和晚饭前喝一杯桑叶荷叶茶,袋泡的那种,可以很好地刮油
减肥
、利水消肿,很适合减肥期间喝,对于运动减肥可以起到事半功倍的效果。我当时就是用这样的方法减肥,坚持下来最后瘦了25斤了,这么一套方法下来,每个月也可以瘦那么10几斤了,肯定没有搬运工那么有用但也绝对没有搬运工那么...
暑假
减肥
去健身房有必要吗?
答:
当然,以上这些归结原因都是我不自律所导致的,去健身房
减肥
还是比自己练习减肥效果好,
减重
速度快的。去健身房的优点:首先,健身房提供了健身的环境,这个很重要,因为在家里空间狭小,在外面又没有
太
适合的运动器材,你在健身房举个杠铃或者进行其他运动时,有足够的空间,不会担心砸破地板,撞碎电视机...
当感觉到饿的时候,就是在消耗脂肪、
减肥
吗?
答:
2、不要暴饮暴食 随着生活水平的提高,很多朋友现在经常有暴饮暴食的习惯,其实暴饮暴食不仅会给我们的消化系统带来很大的负担,而且还容易让身体残余食物的堆积而形成肥胖,所以我建议大家尽量要有一个良好的饮食习惯,每天按时吃饭,不要暴饮暴食。3、注意忌口 另外
想要减肥非常
顺利的话,我们还应该注意...
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