早餐吃两个水煮蛋然后喝一杯纯牛奶可以吗

Question

如题所述

Answer 1

可以了，营养价值很好了…………
只是肚子饿饿哒………………

Answer 2

可以啊，很健康

Answer 3

可以的，很健康的吃法！

Answer 4

早餐除了摄入优质蛋白质（鸡蛋、牛奶），还需要吃一些碳水化合物（面粉做的面包、馒头包子等），这样可以让蛋白质更大效率的利用。