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    • 早餐一杯纯牛奶，两个水煮蛋，中午吃七分饱，晚上吃一个苹果和黄瓜能减肥嘛，大概能减多少。

    如题所述

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    推荐答案   2012-05-20
    能减肥，但是前两天会不适应，饿的难受，不过有效果，前几天能瘦两三斤，以后就不那么明显了。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-05-20
    水煮蛋和牛奶是不可以放在一起吃的，建议你减肥期间不要吃零食，没事的时候适量做下运动，这样比较快，你这样也可以起到减肥效果，但会比较缓慢。
    第2个回答  2012-05-20
    最好一个鸡蛋 第二个不要蛋黄 少吃碳水化合物的东西 多摄入蛋白食物
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