每天早上喝一杯牛奶，吃两个煮鸡蛋。这样有营养吗

如题所述

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推荐答案推荐于2018-04-18

病情分析：你好，考虑你说的每天早上喝一杯牛奶，吃两个煮鸡蛋只是补充了较多的蛋白质，但是缺乏很多微量元素，建议饮食上以全面营养为好，要适当吃一些蔬菜水果以补充微量元素为好，

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第1个回答 2013-12-13

有营养，再加面包就更有营养啦！

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每日吃两个鸡蛋和喝一杯牛奶做早餐好吗??是每天哦!答：其实不然，每种食物都有一定的营养价值，但让它能得到最佳利用，为人体所最大程度的吸收，就要做一合理营养，合理营养的核心要求是营养素要全面、平衡、适度。�牛奶、鸡蛋都是含优质蛋白较高的食品，人体在需要蛋白质的同时，还需要一定的碳水化物，碳水化物对蛋白质在体内的代谢有一定影响。...

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