早上一碗粥两个水煮蛋一个肉包一杯纯牛奶搭配好吗？

如题所述

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推荐答案 2020-08-12

搭配是蛮不错的了，但是个人觉得吃的有点多啊，水煮蛋早上一个够了，然后喝了粥就没必要再喝纯牛奶了，当然你想喝也没什么了

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第1个回答 2020-08-12

少了一点维生素，其他都很好，但是联系水煮蛋改为一个，因为你和纯牛奶搭配，蛋白质的量已经够了，如果你是大体重的话两个也OK，建议粥是粗粮的。如果是女孩子可能会比较多！

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