• 所有问题

    • 问：每次我都是控制不住想吃东西，吃过了又后悔，怎么办啊？（我在减肥）急急急急

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2016-06-02
    想开点就不后悔了，节食减肥是不明智的，只有运动才是有效的。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-06-02
    常备西红柿黄瓜，零食买全麦的。实在想吃就吃。
    第2个回答  2016-06-02
    吃健康的食物
    第3个回答  2016-06-02
    想吃的时候就跑步去追问

    不喜欢跑步

    追答

    那就吃呗

    第4个回答  2016-06-02
    其实减肥，不一定是真肥，有可能是身体的虚症，把身体调理好了，自然就不胖了
    12
    相似回答
    我在减肥,女生,我很喜欢吃零食,每次我都是不吃又想吃,吃了又后悔,那么...答：靠管住嘴去减肥是管不住的。特别是喜欢吃零食的人。当你饿了一段时间之后，你会非常忍不住大吃特吃，这样反而会更加肥。要减肥就要改变自己的生活习惯，并不是要单单从吃的方面来解决。可以增加平时的运动量。能站着就不要坐着。如果特别喜欢吃零食，可以吃能量少的零食，比如说竹笋。
    ...而且,每次都是不吃又想吃,吃了又后悔,怎么办?克制自己答：节食减肥不好 ，改变饮食习惯，应该每天多吃蔬菜水果 少吃肉类甜点 多运动饭吃七分饱就好了。 运动不仅可以减肥还可以提高免疫力。不过贵在坚持啊！
    每次我都是控制不住想吃东西,吃过了又后悔,怎么办啊?(我在减肥)答：我也在减肥，建议你买燕麦片泡着吃，很饱腹，然后实在想吃别的就吃热量低的水果
    ...看人家吃东西忍不住要吃,吃了又后悔,怎么办嘛?谁来帮帮我啊?_百度...答：早上：一杯酸奶（促进新陈代谢）+鸡蛋 中午：半碗米饭 晚上：喝晚稀饭 吃些菜 零食的话 我买了口香糖 我只要想吃东西了就嚼一颗 嚼口香糖也可以减肥哦 晚上8点后跑步40分钟 记住一定不要吃零食 戒掉零食 自然就瘦了 我以前特别喜欢吃零食 所以体重直线上升 现在少吃了 瘦了些 ...
    ...可是每次都是不吃东西,又想吃,吃了又后悔,怎么办?答：一餐一个水煮鸡蛋一条青瓜，太饿的时候吃个苹果或者一个馒头，，其他东西不能吃，汽水肯定不能碰，扛过一个星期，保证瘦5斤以上，别问我怎么知道的
    减肥减了一段时间,我很想吃东西可是为什么吃了我又很后悔?答：那是因为你肚子饿的时候控制不住自己，失去了理智，所以想吃。吃了以后发现减肥不了，又后悔了。所以就是这样，恢复理智又后悔很正常。
    大家正在搜
    相关问题
    我是女生，我在减肥，每次我都是吃零食之前非常非常想吃，可是吃...
    怎么办，我在减肥，我每天每时每刻都想吃东西，而且，每次都是不...
    我在减肥，可是每次都是不吃东西，又想吃，吃了又后悔，怎么办？
    我想减肥，可是又控制不住食欲该怎么办？每次吃完后都会后悔！
    我在减肥，为啥每次我都是不吃又想吃（零食），吃了又后悔，有人...
    我在减肥。我发现当我想吃零食的时候就跟着了魔似的，非要吃，可...
    减肥没毅力，看人家吃东西忍不住要吃，吃了又后悔，怎么办嘛？谁...