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每次我都是控制不住想吃东西,吃过了又后悔,怎么办啊?(我在减肥)
如题所述
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推荐答案 2016-06-02
我也在减肥,建议你买燕麦片泡着吃,很饱腹,然后实在想吃别的就吃热量低的水果
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第1个回答 2016-06-02
买一件你最最最最喜欢的衣服,买你穿不了的码数!每次想吃想想你那可怜的衣服!
追答
本人也是吃货减肥族
亲同道中人,采纳我的答案被!
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问:
每次我都是控制不住想吃东西,吃过了又后悔,怎么办啊?(我在减肥)
急...
答:
想开点就不后悔了,节食减肥是不明智的,
只有运动才是有效的
。
我在减肥,
女生,我很喜欢吃零食
,每次我都是不吃又想吃,吃了又后悔,
那么...
答:
靠管住嘴去减肥是管不住的
。特别是喜欢吃零食的人。当你饿了一段时间之后,你会非常忍不住大吃特吃,这样反而会更加肥。要减肥就要改变自己的生活习惯,并不是要单单从吃的方面来解决。可以增加平时的运动量。能站着就不要坐着。如果特别喜欢吃零食,可以吃能量少的零食,比如说竹笋。
...而且
,每次都是不吃又想吃,吃了又后悔,怎么办?
克制自己
答:
节食减肥不好 ,改变饮食习惯,应该每天多吃蔬菜水果 少吃肉类甜点 多运动饭吃七分饱就好了
。 运动不仅可以减肥还可以提高免疫力。不过贵在坚持啊!
...老
想吃
汉堡那些垃圾食品
,怎么办?每次吃过都后悔,
但吃之前一点也不...
答:
减肥
的时候不能吃高热量的食物。想汉堡李白由高油脂碳水化合物吃多了容易增加肥胖的。
减肥
成功后
,控制不住
自己
吃东西,怎么办?
答:
很多人穿衣服照镜子,感觉自己太胖了,穿什么都不好看,于是决心要
减肥,
坚持了几天,看见美食还是
控制不住
自己,于是开始大吃大喝,到最后还说,为什么我没瘦呢,其实原因很明显呀!1、油炸食品吃太多 解决的方法:你可以喝芹菜汁一杯 因为很多人吃了很油腻的东西之后会选择去喝一杯咖啡(黑咖啡)...
每次我都是控制不住想吃东西,吃过了又后悔,怎么办啊?(我在减肥)
答:
我也
在减肥,
建议你买燕麦片泡着吃,很饱腹,然后实在想吃别的就吃热量低的水果
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