压腿大腿根部内侧韧带有种撕裂的疼痛感是什么情况?

我是学舞蹈的，我每次压腿总是感觉左腿内侧的筋特别的紧，往下压的时候左腿是分布式的一段一段的针刺的感觉，特别疼，前天老师帮我压腿，左腿就感觉像被刀给割了一样有种撕裂的疼感，过了一会腿就肿了，胀疼，使不上劲，一用劲就疼，这是什么个情况呀？

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推荐答案 2012-06-22

你压腿之前没有把身体活动开，最好在压腿之前慢跑两圈活动下身体，会有所缓解。我感觉你目前的状况还是不要再继续了，我也有过这种情况，修养好了再压

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第1个回答 2013-09-25

同问，只有压腿的时候撕心的疼，就跟什么东西使劲扯着，快扯断的感觉

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大腿内侧压腿的时候疼是怎么回事?答：是拉到了大腿内侧的韧带。在踢腿和跑步的时候，是很少会用到大腿内侧的韧带的。通过观察跑步的运动员的腿部肌肉就会发现，他们的大腿是前面的肌肉特别发达，而小腿上的则是小腿肚的肌肉特别的结实。而你观察舞蹈演员的腿就会发现他们的腿大腿小腿上的前后肌肉都很紧实。这就是长期压腿练功锻炼出来的。运动...

压腿大腿根部内侧韧带有种撕裂的疼痛感是什么情况?答：你压腿之前没有把身体活动开，最好在压腿之前慢跑两圈活动下身体，会有所缓解。我感觉你目前的状况还是不要再继续了，我也有过这种情况，修养好了再压

请问有关压腿时韧带的问题?答：应该是有节奏的，慢的压。每个人都这样，压两三次之后，就痛，以后再压就没激情了，感觉很痛，其实很正常，继续压几个礼拜就没事了。我以前也是这样，我觉得你说的发青应该是心理作用。压腿要先热身一下，慢跑两公里再压比较好。不过你还是找医生确定下，不排除你急于求成，用力太猛，导致韧带拉伤...

我是练跆拳道的,上周压横叉,大腿根部特别疼,腿内侧。我想知道会不会对...答：拉韧带要循序渐进，对症状有些帮助的，慢慢来。加油，身体一定要活动开；以后压腿之前一定要充分热身，别着急；你可以用温毛巾敷一敷，不会对以后有什么影响的，没事的，会拉开的，别造成二次拉伤就行，在以后的压腿训练的时候多注意，过一阵子就好了那是韧带拉伤，二次拉伤是很难好的，多用手揉一揉...

大腿内侧练舞蹈压腿时疼,休息几天压的话,还能压下去,虽然那有点不舒服...答：韧带疼但不能停，压腿这就是一个坚持的事情，疼之后再压的那两天可能非常痛苦，但过了这个时期，就会有很大进步。我以前压胯韧带疼的走路都疼，但没有放松过一天（老师也不允许），整个疼了一两个星期，但后面就轻松一些。

...腿内部发出撕布的声音。。请问是不是韧带撕裂?应该怎么做以尽快恢...答：楼主，听到这些很难过。主要是休息，减少负重。因你伤的时间长已成慢性的损伤你的恢复期可能要长大概3个月左右。所以一定要忍住不能再跑跳等剧烈的活动。平时可戴护踝。如长时间养不好可造成韧带松弛关节不稳定的后果。

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