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蚕豆每100克含量表
发芽的
蚕豆
嘌呤是多少?
答:
蚕豆属于中等富含嘌呤的食物,它含有的嘌呤
含量
,
每100克蚕豆
中大约占25到100毫克,不同的蚕豆,它可能含有的嘌呤成分并不一样。蚕豆是一种豆制品,平时主要是制作成零食食用。这种情况尿酸高的患者一般不建议食用,因为被制作成零食的蚕豆,一般是加入了钠盐以及油脂等东西,过多的食用这种蚕豆,不仅可能...
清水煮
蚕豆
的热量 蚕豆减肥时可以吃吗
答:
1 清水煮
蚕豆
的热量 62大卡。
每100克
清水煮蚕豆的热量为62大卡,碳水化合物
含量
10.1克,蛋白质含量4.8克,其热量并不是很高。而且蚕豆中还含有丰富的维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能,所以对于一般人群来说,平时适当地吃一些清水煮蚕豆...
吃
蚕豆
会胖吗?蚕豆的热量是多少
答:
蚕豆不会陌生吧,大家或多或少都应该吃过,那么很多人就要问了,蚕豆是豆类营养价值高,那么迟蚕豆会胖呢?蚕豆的热量是多少呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!吃蚕豆会胖吗 嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,它的营养丰富,
每100克蚕豆
含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、钙、磷、...
蚕豆
的营养价值
答:
碳水化合物: 蚕豆中含有大量的碳水化合物,
每100克蚕豆
中约含有23克左右的碳水化合物。碳水化合物是身体能源的重要来源,它能够满足身体在日常生活和运动中的能量需要。蛋白质: 蚕豆是一种优质的植物蛋白质来源,其蛋白质
含量
丰富,每100克蚕豆含有6~8克的蛋白质。与其他植物蛋白质相比,蚕豆蛋白质中...
蚕豆
的营养价值有多少
答:
促进自身免疫力的增强。3、膳食纤维:
蚕豆
中比较突出的成分还有膳食纤维,膳食纤维虽然不能被人体吸收利用,但可以增加饱腹感,减少进食量,还能促进肠胃蠕动,加快有害物质在肠道的停留,对于预防肥胖和便秘有一定的作用。蚕豆皮中的膳食纤维
含量
最丰富,因此,如果消化功能没问题,最好连皮一起吃掉。
蚕豆
含油量是多少啊
答:
这种植物的含油量有20克。
每100克蚕豆
种子中含有20克的油脂,这意味着在100克蚕豆中,有20克的油脂(或称为脂肪)存在。这种油脂能够提供能量、维持体温、保护内脏器官等重要作用。如果摄入过多的油脂,会增加体重、导致肥胖、血脂异常等问题,从而增加心血管疾病的风险。
胡豆热量高吗?
答:
高。蚕豆的热量、油脂和蛋白质
含量
较高,
每100克蚕豆
含热量335.00千卡,蛋白质21.60克,吃多了有可能会长胖。总之蚕豆不同的吃法、摄取量和时间段都可能引发肥胖症状。适量吃蚕豆一般不会长胖,但吃多可能会发胖。蚕豆中油脂和蛋白质含量高,油脂含量少。蚕豆不同的吃法、摄取量和时间段都可能引发...
蚕豆
有哪些人体所需的营养呢?
答:
谷田梦(天然谷物食品提供者)解答:
蚕豆
是一种营养丰富的食品,具有诸多的营养价值,对人体健康有很多好处。以下是蚕豆的主要营养价值:促进肠胃健康:由于蚕豆含有大量的膳食纤维,能够刺激肠道蠕动,促进肠道蠕动和排泄,有益于缓解便秘、降低肠癌发病率等。改善心血管功能:蚕豆中的皂苷有助于降低胆固醇和...
干炒的
蚕豆
容易上火,没什么营养吧?
答:
炒的东西一般火都比较大,而且缺少水分,所以食用过多容易引起上火等症状。但是蚕豆的营养丰富,尤其是磷和维生素的
含量
比较高,为一般干豆所不及。据分析,在
100克蚕豆
中,含磷217毫克、胡萝卜素0.15毫克、维生素B10.33毫克、维生素C12毫克以及其它营养素。蚕豆还是低热量食物。100克蚕豆可产热量为1444...
新鲜的凉拌胡豆和干炒的胡豆的卡路里分别是多少啊?
答:
干炒的胡豆200k
每100克
蚕豆
(拉丁文:Vicia faba L.),又称罗汉豆、胡豆、南豆、竖豆、佛豆,豆科、野豌豆属一年生草本。为粮食、蔬菜和饲料、绿肥兼用作物。原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,相传西汉张骞自西域引入中原。蚕豆营养价值丰富,含8种必需氨基酸。碳水化合物
含量
47%~60%,可食用...
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