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蚕豆每100克含量表
含蛋白质和钙较多的食物有哪些?
答:
《常见食物蛋白
含量表
》食物名称
每100克
食物含蛋白质燕麦15.6莲子16.6黄豆36.3
蚕豆
28.2猪肉(瘦) 16.7猪心19.1猪肝21.3豆腐皮 50.5猪肾15.5猪皮26.4花生26.2猪血18.9核桃15.4牛肉(瘦) 20.3羊肉(瘦) 17.3鲢鱼17.0兔肉2l 2鸡肉21.5鸡肝18.2鸭肉16.5海参(干) 76.5鸡蛋14.7龙虾16.4蛋白质是构成人体结构的主要成分,其含量...
哪些东西含蛋白质高的?
答:
含蛋白质最多的肉类食物是鸡肉,
每100克
含23.3克。含蛋白质最多的植物食物是黄豆,每100克含36.3克;其中螺旋藻因其特有的藻蓝蛋白,因而被认为是天然蛋白质类食品中蛋白质
含量
最高的。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b60021720e53e550352ac75cb791"target="_blank"title="点击查看大图"...
怎么科学补充蛋白质
答:
《常见食物蛋白
含量表
》食物名称
每100克
食物含蛋白质 燕麦 15.6 莲子 16.6 黄豆 36.3
蚕豆
28.2 猪肉(瘦) 16.7 猪心 19.1 猪肝 21.3 豆腐皮 50.5 猪肾 15.5 猪皮 26.4 花生 26.2 猪血 18.9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼 17.0 兔肉 2l 2 鸡肉 21.5 ...
怎样计算健身后需补充蛋白质的质量
答:
《常见食物蛋白
含量表
》食物名称
每100克
食物含蛋白质 燕麦 15.6 莲子 16.6 黄豆 36.3
蚕豆
28.2 猪肉(瘦) 16.7 猪心 19.1 猪肝 21.3 豆腐皮 50.5 猪肾 15.5 猪皮 26.4 花生 26.2 猪血 18.9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼 17.0 兔肉 2l 2 鸡肉 21.5 ...
什么东西里面含蛋白质最多?
答:
《常见食物蛋白
含量表
》食物名称
每100克
食物含蛋白质 燕麦 15.6 莲子 16.6 黄豆 36.3
蚕豆
28.2 猪肉(瘦) 16.7 猪心 19.1 猪肝 21.3 豆腐皮 50.5 猪肾 15.5 猪皮 26.4 花生 26.2 猪血 18.9 核桃 15.4 牛肉(瘦) 20.3 羊肉(瘦) 17.3 鲢鱼 17.0 兔肉 2l 2 鸡肉 21.5 ...
是一碗宽粉的热量高还是一碗米饭?
视频时间 00:37
13oo卡路里相当于多少食物?
答:
热量
含量表
猪肉(血脖)90克 576卡猪肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克349卡 猪肉(硬五花)79克339卡 猪肉(前蹄膀)67克338卡牛肉:
100克
106卡10.2g 牛肚100克72卡 牛肉松100克445卡 牛肉干100克550卡 鸡珍:100克118卡 19.2g 扒鸡66克215卡 烤鸡73克240卡 鸡肝 100克121卡 16.7g...
痛风忌口食物一览表?
答:
酒 酒精进入到体内之后需要消耗能量进行代谢,会使尿酸生成过多。酒精代谢后会生成乳酸,乳酸也需要从肾脏排出,会抑制尿酸从肾脏的正常排出。啤酒、黄酒本身嘌呤
含量
就较高,增加了嘌呤的摄入,引起尿酸生成增多。所以为了身体健康着想,高尿酸及痛风患者宜尽早戒酒。含糖饮料 可乐、奶茶、果汁、蜂蜜水等含有...
每种食物的卡路里是多少?
答:
1、猪肉(血脖)90克 576卡 2、猪肉(肋条肉)96克568卡 3、猪肉(软五花)85克349卡 4、猪肉(硬五花)79克339卡 5、牛肉:
100克
106卡 6、牛肉干:100克550卡 7、红糖 100克389卡 8、冰糖100克 397卡 9、爆米花
100g
459卡
哪些食物富含蛋白质又容易吸收?
答:
一般讲,蛋白质的来源有两大类:一是动物蛋白质,如各种奶类、鱼肉、虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉;另一类是植物蛋白质,多种豆类及其制品(尤其黄豆)。对于小儿来讲,在饮食中应该以动物蛋白质为主,动、植物蛋白质相互搭配,也即荤素搭配吃。因为动物蛋白质质量高,含有小儿生长发育所必须的氨基酸...
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