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投篮不准容易偏怎么练
投篮怎么练习
都
不准
,有什么好办法改善?
答:
加强自己手腕以及手臂的力量。这样就可以使得自己在投篮的时候姿势不
容易
变形,投篮手感更加的稳定。很多人在刚开始投篮的时候都不准,并且没有一个非常好的
训练
方法。这是因为很多人在刚开始练球的时候,并没有接受系统科学化的训练。使得自己的投篮姿势非常的不标准。也导致自己
投篮不准
。
如何练
好标准的
投篮
姿势
答:
投篮
除了本身手臂,手腕需要用力以外,其实还需要掌握如何借助身体的力量。 不需要刻意
练习
三分球的起手,每天站在罚球线上吧! 不知道楼主罚球命中率高不高? 如果按照楼主的方式,在罚球线上估计练习200球就已经手臂发酸。 1:屈膝,下蹲做投篮准备 2:膝盖部分发力向上,就等于是站直。 3:...
怎么练习
定点
投篮
才能有很大进步?投球准呢?该怎么练?
答:
\x0d\x0a1.原地
投篮练习
。\x0d\x0a(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法。\x0d\x0a(2)不对球篮的投篮练习。\x0d\x0a要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转。\x0d\x0a(3)正面定点投篮练习。\x0d\x0a要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋。\x0d\x0a(4)不同角度的投篮...
...现在想改标准的,姿势对的,力气不够,要
怎么练习
?
答:
你投篮时只用一个手腕的地方出力,同你要用整个手的肌肉来出力,谁的稳定性比较大,不用说啦~对吧。但是当然,不是一定要改成这姿势投篮才会准,每个人都又自己的投篮姿势,只是说这种投篮方法是走最少歪路的,提高得最快的,而其他姿势应该是要付出更多努力才能又准星。。然后就是
练习投篮
的
训练
,...
投篮怎么样
才能准,要什么动作
答:
跳投的好处是不象原地
投篮
那样
容易
被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下: 双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮...
篮球
投篮
的姿势
怎么练习
??
答:
如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你
投篮
太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。眼睛注视(球出手后)眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就
容易
在球...
我
投篮
超
不准
的哦,谁有什么方法共我学习啊??谢谢了,大神帮忙啊_百度知 ...
答:
投篮
就是一种感觉,多练找一找感觉就好了。
打篮球
怎么投篮
才准
答:
篮球是一项技术综合性较强的运动项目,
投篮
得分的多少,决定着比赛的胜负。如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率。 教学和
训练
中的一些方法: 1、加强规范化投篮动作的
练习
。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大...
练习投篮怎样练
才准?
答:
让球竖直上升在原地返回,有助于
练投篮
手型和稳定性,手感也会涨的很快!如果LZ家在一楼也可以练胯下!坐着练就行,有了球感就不怕没手感!野路子也无所谓,不一定非要投那么标准,找个适合自己的投篮姿势天天投肯定有准头!总而言之准头就是靠天天投练出来的!祝LZ早日练到雷阿伦的水平!!
怎么投篮
更准
答:
如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你
投篮
太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。眼睛注视(球出手后)眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就
容易
在球...
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