66问答网
所有问题
当前搜索:
投篮不准容易偏怎么练
怎样
投好篮
答:
投篮准不准
关键是习惯和动作,鉴于你才13岁,应该要先从姿势练起,可能刚开始会力量不足,但是要坚持这么做,等习惯了,手部肌肉力量也就适应了球重和出手力道。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指(至于是用哪几根手指呢,那就因为而异)发力,一般来说,靠...
要想篮球打得好,应该
怎么
做??
答:
篮球是一项技术综合性较强的运动项目,
投篮
得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和
训练
中的一些方法: 一、加强规范化投篮动作的
练习
。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,...
大后天就要中考了,请各位指导一下上篮技巧
答:
三步上篮是最基本、最简单的
投篮
技术。下面以右手的三步上篮为例说明
如何练习
: 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始,用右手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用左脚踏出 (并准备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部),左脚发力起跳,眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向...
三分怎么射啊?. 手腕力
怎么练
啊?
答:
越好,而且
投篮
的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是
训练
一段时 间后可能会感觉很好(象BIRD投篮很适合大家去模仿)特别是三分投
不准
的朋友 可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的,(当年我也是这样,在体育老 师的指导下改过来的,当时感觉好多了),对于那种全靠自己天生感觉的去...
如何
在中圈弧内
投篮
入筐?
答:
2、教练站在侧边观察球员持球投篮动作之协调性. 九、投篮动作之定型 (一)分析 在众多NBA球员中,还是有许多球员投篮动作不合乎要领,除非该球员投篮命中率其差无比,否则少有教练会纠正该球员投篮动作,原因是已经定型修正
不易
,二是「熟能生巧,巧能生妙」道理.此时应该让球员多
练习投篮
,累积次数达一万次以上,将...
1。打篮球时,在没人防我的情况下
投篮
准确度比较高,可是有人防的时候...
答:
1,
投篮
的三要素,空位、出手高度、出手速度。命中的两要素,力量、弧度。既然你运球现阶段还不是很稳,那就从射手做起。射手的战术是什么,就是跑动,寻找空位,接球投篮。就像雷阿伦。无论是谁遇到防守,命中率肯定会下降,那么
怎么样
不被盖,
容易
出手。一,弹跳,跳的高才是真理,二,出手高度要高...
投篮
手臂
怎么
发力
答:
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.
投篮
时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
49
50
51
52
53
54
55
56
57
76
其他人还搜