投篮怎么练习都不准，有什么好办法改善？

Question

如题所述

Answer 1

可以学着改变自己的投篮姿势，加强自己手腕以及手臂的力量。这样就可以使得自己在投篮的时候姿势不容易变形，投篮手感更加的稳定。很多人在刚开始投篮的时候都不准，并且没有一个非常好的训练方法。这是因为很多人在刚开始练球的时候，并没有接受系统科学化的训练。使得自己的投篮姿势非常的不标准。也导致自己投篮不准。

现在随着篮球技术越来越科学化的发展，逐渐地总结出了非常标准的投篮姿势。所以我们可以学着一些NBA球星他们的投篮姿势，或者是一些网上视频教学，这样慢慢的改变自己的投篮姿势。只有这样才会使得自己的投篮越来越标准。虽然肌肉记忆形成的投篮记忆非常的难以改掉，但是通过大量的训练一定可以改掉这种不标准的投篮记忆。

其实还有很多人是因为小的时候他们的力量非常的有限。使得他们在投篮的时候形成了非常不标准的习惯。当然我们也看到有很多的NBA球星，他们的投篮姿势就非常的不标准。比如凯文马丁，马里昂这些球员他们的投篮姿势都非常的不标准。甚至可以说用怪异来形容。然而他们却用这种非常怪异的投篮姿势，培养出来了良好的投篮手感。当然不得不说这可能是因为他们平时的勤学苦练才能够达到的水平。

所以也不用执着于非常科学化的投篮姿势，但是一定要找到非常适合自己的投篮姿势才可以，更重要的是要加强手腕以及手臂的力量，这样才会使得自己投篮的时候手臂非常的有力，而且非常的稳定。

Answer 2

可以多加练习形成肌肉记忆，让自己的手臂更加的有力量，投篮更加的准。

Answer 3

投篮怎么练习都不准，这是因为你一个人头没有技巧，可以找一个专门的人交。

Answer 4

改变自己的投篮姿势吧，刚开始练习，最好找个熟悉篮球的人指导指导，或者自己看教程多学习学习。

Answer 5

投篮怎么练习都不准可能是投篮姿势有问题，可以调整姿势重新训练。