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提供人体热量的营养素
六大
营养元素提供热量的
是
答:
六大营养素是蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和水
。在通常情况下,大约人体总热量的60-70%来自
糖类
(碳水化合物),16-20%来自脂肪,10-14%来自蛋白质。
人体的热能
主要来源于哪种
营养素
答:
人体的热能主要来源于糖类
,在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,这些能量主要来源于食物。其中糖类是最主要的供能物质。
碳水化合物、脂肪和蛋白质
经体内氧化可释放能量。人的每天劳务活动、体育运动、上课学习和从事其他一切活动,以及人体维持正常体温、各种生理活动都要消耗能量。就像蒸汽机需要烧煤、...
为
人体提供能量的
主要
物质
是什么
答:
食物所含的六类营养物质中,
能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质
。1.蛋白质 如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能...
三大产热
营养素
是什么?
答:
是指糖类、脂肪、蛋白质
。人体通过摄入的植物和动物食品补充蛋白质。植物蛋白质主要由粮食提供,一般粮食中含有4%,稻米含8%—9%,面粉含10%—11%左右。在植物中含蛋白质最丰富的食物是黄豆,100克黄豆含蛋白质35克,豆制品含蛋白质也都比较丰富。在动物食品中一般瘦肉类食品蛋白质含量在15%—20%...
人体
内含量最多、产
热量
最高
的营养物质
依次是( )A.糖类、
蛋白质
B.水...
答:
人体中,占鲜重最多的物质是水,约占质量的65%~70%,
占干重最多的是蛋白质.基本营养物质有糖类、脂肪、蛋白质等
,其中单位质量的脂肪产生的能量最高.故选B
人体
内的六大
营养物质
是什么?
答:
故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。其中宏量营养素,除纤维素和水之外,主要为人体提供能量,以焦耳或者卡路里来衡量。每克
碳水化合物或蛋白质
提供4千卡能量,每克
脂肪
提供9千卡能量。其他营养素,包括纤维素、水、矿物质和维生素,不提供能量,但在机体的生理活动中具有重要的作用。
人体的热能营养素
是
答:
人体的热能营养素大多数包括
糖类
和维生素,也包括矿物质以及
脂肪
,
同样有一定的蛋白质等
,人体所需要的营养素有很多种,在平时生活当中要从不同食物当中摄取。人体的热能量和营养素有很多种,如果在平时生活当中出现了有热能量以及营养素的缺乏,会伴随着四肢无力的症状,但是最主要的营养元素是脂肪,脂肪...
膳食中的
热量
主要来自四大类食物是
答:
故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。人体需要的六大营养素是:
糖类
、油脂、
蛋白质
、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和
脂肪
是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。
营养素
对
人体的
作用是什么?
答:
(1)供给能量食物中的三大营养素,
即蛋白质、脂类和碳水化合物可以提供能量
,以维持体温并满足各种生理活动及体力活动对能量的需要。(2)构成机体组织,促进生长、发育蛋白质、脂类、碳水化合物与某些矿物质经代谢、同化作用可构成机体组织,以满足生长发育与新陈代谢之需要。(3)调节机体生理活动营养素...
人体
所需的七大
营养素
是哪些,分别
答:
3、促进脂溶性维生素,如维生素 a、d、e、k的消化吸收。4、保护人体皮肤健康。 (三)、碳水化合物(人体的驱动器)碳水化合物也称糖。是
人体能量提供的
主要
物质
。1克碳水化合物可在人体内放出4千卡热量。供给肌肉和脑部活动所需的能量,增强耐力和复原能力(四)、维生素(
营养
催化剂33种)维生素是...
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为身体提供热量的主要营养素
能产生热量的营养素只有
人体热量靠哪种营养提供
人体三大能量营养素是什么
提供热能的三大营养素
向机体提供热能的营养素是
列表比较三大产热营养素
人体三大热能营养素
纯热能食物营养素组成