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提供人体热量的营养素
三大
营养素
是什么
答:
三大
营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成
人体的
组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给
热能
。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
人体
每天需要补充哪些
营养素
?
答:
根据
人体
对
营养素
的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿物质(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放
能量
,这三种营养素又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
人体
所需的6大
营养素
是什么?
答:
根据
人体
对
营养素
的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿物质(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放
能量
,这三种营养素又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
人体
必需
的营养素
?
答:
根据
人体
对
营养素
的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿物质(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放
能量
,这三种营养素又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
人体
需要
的营养素
及主要膳食成分主要有
答:
碳水化合物:碳水化合物主要为
人体提供能量
,通常是人体心脏和大脑活动的能量来源。碳水化合物主要由植物性食物提供。维生素:维生素的功能是调节
人体的物质
代谢活动。已知的维生素有20多种,分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。我们熟知的胡萝卜就是脂溶性维生素,因此胡萝卜要用油来烹饪才能挥发其脂溶性...
食品中
的营养素
主要包括哪些?
答:
1、蛋白质:
人体的
重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育
提供
能源,故又是产能
营养素
。2、碳水化合物:糖类,即碳水化合物是人体最主要的
热量
来源,参与许多生命活动,是细胞膜及...
人体
所需要
的营养物质
,都有哪些?
答:
人体
所需要
的营养物质
,都有哪些?下面,一起来看一下吧!碳水化合物与蛋白质碳水化合物是为人体生命活动
提供能量的
主要来源,除了为机体提供能量外,碳水化合物的作用还表现在抗体、细胞膜、神经组织、遗传物质、核糖核酸等具有重要功能的物质上。碳水化合物大量存在于大米、粗粮、土豆类、豆类等食品中,...
人体
七大
营养素
是什么?
答:
三大
营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成
人体的
组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给
热能
。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
人需要的主要
营养
成分有哪些
答:
糖类是
人体
最重要的供能物质。脂肪是人体内备用的能源物质。维生素既不是构成组织的主要原料,也不是供应
能量的
物质,但它对人体的各项生命活动有重要的作用。无机盐是构成人体组织的重要原料。水是细胞的主要组成成分,
营养物质
和废物也必须溶解在水中才能被运输。膳食纤维是第七类
营养素
。膳食纤维是一般不...
三大
营养物质
在给
人体提供能量
上
有什么
区别
答:
三大
营养物质
是糖,蛋白质和脂肪 糖 糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被
人体
直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用。糖的主要功能是
提供热能
。每克葡萄糖在...
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