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纯热能食物营养素组成
人体的
热能
主要由食品中的哪三类
营养素构成
答:
1. 食物中的六类营养物质中,有三类能够为人体提供能量,
它们分别是糖类、脂肪和蛋白质
。2. 蛋白质不仅是构成人体细胞的基本物质,还能被分解,为人体的生理活动提供能量。3. 糖类是人体最重要的供能物质,同时也是构成细胞的一种成分。4. 脂肪在人体内作为备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建。5....
人体的
热能营养素
是
答:
人体的热能营养素大多数包括糖类和维生素,也包括矿物质以及脂肪,同样有一定的蛋白质等
,人体所需要的营养素有很多种,在平时生活当中要从不同食物当中摄取。人体的热能量和营养素有很多种,如果在平时生活当中出现了有热能量以及营养素的缺乏,会伴随着四肢无力的症状,但是最主要的营养元素是脂肪,脂肪...
人体的
热能
主要由食品中的哪三类
营养素构成
答:
食物所含的六类营养物质中,
能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质
,被称为“三大产热营养素”.蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;脂肪是人体内备用的能源物质,同时也参与细胞膜的构建;水、无机...
纯热能食物
有哪些
答:
纯热能食物有:糖类、脂肪以及蛋白质等
。纯热能食物是指那些主要提供能量,而非提供营养素的食品。以下是针对几种常见纯热能食物的详细解释:糖类 糖类是身体的主要能量来源,包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。这些食物被消化吸收后,会迅速转化为能量,供身体各个器官使用。糖类食物常常用于迅速补充运动时消耗的...
三大
热能营养素
是哪三个
答:
能量主要是从食物当中来的,食物中三大供能营养素可以提供能量,包括碳水化合物、
脂肪和蛋白质
。蛋白质、脂肪和碳水化合物是人体所需的三大供能营养素,是人们需要每天从食物中摄入的,但是也需要注意不能过多摄入。过多摄入脂肪和蛋白质容易造成能量在体内堆积,造成营养失衡,也就是说虽然蛋白质是人体不...
健康
营养
的膳食?
答:
第三类为大豆及其制品,主要提供
蛋白质、脂肪
、纤维素、矿物质和B族维生素。第四类为蔬菜和水果,主要提供纤维素、矿物质、维生素C和胡萝卜素。第五类为纯热能食物,包括动植物油脂、各种食用糖和酒类,主要提供热能和必需脂肪酸。健康营养的膳食四大好处 ①经常锻炼身体可以增强心肺功能,使心脏收缩和升高...
膳食
食物营养营养素
能量之间有何关系
答:
蔬菜水果类:包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。纯热能食物:
包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类
,主要提供能量,植物油还可提供维生素E和必需
脂肪
酸。谷类食物是中国传统膳食的主体。经济发展和生活改善使人们倾向于食用更多动物性食物。根据1992年全国营养调查...
食物
的分类
答:
2.动物性食物,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等;3.豆类及其制品,包括大豆及其他干豆类;4.蔬菜水果类,包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果等;5.纯热能食物,
包括动植物油、淀粉、食用糖和酒类
。任何一种或一类食物都不能为人体提供全部所需的营养素,所以我们要学会认识事物从营养学角度的分类,以便于我们合理...
食物
的分类和各类食物的
营养
特点
答:
从
营养
学角度来看,一般将食物分为以下五类:第一类谷类及薯类;第二类动物性食物;第三类豆类及其制品;第四类蔬菜水果类;第五类
纯热能食物
,每类食物为机体提供的营养是不同的。1、谷类食物:为禾本科植物的种子,主要有小麦、稻米、玉米、高粱及小米等。谷类食品在中国人民膳食中占有重要位置。它提供...
人体的
热能
主要来源于哪种
营养素
答:
1. 人体
热能
的主要来源是糖类。2. 在生命活动中,所有生命过程都需要能量,这些能量主要来自
食物
。3. 糖类是供能
物质
中最主要的。4. 碳水化合物、脂肪和蛋白质在体内氧化后可以释放能量。5. 人们日常的劳务、运动、学习和其他活动,以及维持正常体温和生理活动,都需要消耗能量。6. 这就像蒸汽机需要...
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