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投篮容易投偏怎么办
打篮球
投篮
为什么总是偏篮?
答:
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练
。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、...
投篮
总偏头是什么意思啊
答:
要解决投篮偏头问题,
首先需要提高个人技术,通过持续训练提高球感、身体平衡、准确目标等方面的技术
。此外,还需要注重团队合作,相互帮助,通过传递球等方式提高团队比赛整体水平。同时,要从心理上做好准备,没有压力、轻松的...
我每次打篮球
投篮
时,摆姿势是标准的,可是一出手就会有一点点偏。
答:
不是力量的问题,
个人建议最好不用双手投
,(如果没有专业人士教你的话)用单手投,姿势一定要标准,不要用手指来投,要用手腕.平时放学回家的时候,或者在篮球场自己可以拿球练投篮姿势,过半个月就没问题了....
为什么我
投篮
出手就歪了?
答:
投篮投歪关键是姿势不对。
投篮时左手扶球,右手托球,然后投出去。投出去时左手尽量不要动,用右手手腕和手臂肌肉力量投
,投出去的瞬间右手手腕尽量往下腕,这样反复练习就行了。以后就不会投歪了。
投篮易
犯错误及纠正方法
答:
纠正方法:年轻球员应该多使用和练习1-2步上篮,而不是急停跳投,这将改善他们的平衡并帮助他们做出更多
投篮
机会。4.传球不够力:传球和接球是年轻球员经常缺乏的基本运动技能,尤其是在传球速度方面。纠正方法:传球之前应该...
我发现最近
投篮
手向右偏有点扛大炮的姿势,请问
怎么
能纠正到正常投篮姿势...
答:
2、加强上肢力量的锻炼,保证
投篮
手臂肌群协调发力,可在家做简单机械运动,或者直接持球空地试投 3、实践练习,刚开始建议原地投篮,膝盖弯曲,保持上肢放松,投篮时,保证力量从膝盖传递至上身,再从上身的手臂传递至球,流畅...
怎样防止
投篮
时姿势变形
答:
以我现在的经验给你一点建议,1. 跳投时腰和腿最好弯曲些,这样好发力,你要是有麦迪那样的小腿爆发力你也可以选择站直了直接干拔;2.
投篮
时身体最好稍微往左倾斜一点,右脚在前左脚在后( 我说的是右手选手),因为...
为什么我
投篮
总感觉力用不出来总是偏,投篮姿势投出不顺心,但是我...
答:
每天投个两百次,慢慢就练出来了,用握力器和哑铃锻炼手腕和臂力
为什么
投篮
老是偏右?还有拨球具体是什么个动作 有视频最好
答:
左右手投都没什么区别,重点是小臂和大臂要垂直,大臂水平与肩部,小臂垂直于大臂,小臂摆正这是一个关键,另一个关键点我以前常犯,现在改了,就是拨球要正,食指、中指、小指同时拨球,发力要均匀,刚开始纠正动作时...
如何纠正
投篮
弧度太低
答:
但每个人的体型和技术不同,需要根据自身情况进行微调和改进。同时,与教练或经验丰富的球员进行交流和指导,能够更好地掌握正确的
投篮
技巧。4、用力要均匀。投篮时,提高弧度的前提是用力均匀,否则会导致篮球偏出很严重,甚至...
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