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篮下投篮技巧
篮球
投篮
的正确
姿势
及动作要领
答:
篮球投篮的技巧如下:
1、准备动作:在投篮前,首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立,膝盖微屈,身体重心向前倾,双手自然下垂
。注意保持身体平衡,避免因为投篮动作而失去平衡。2、握球
姿势
:握球时,用五指分开抓住球,手指自然弯曲,不要用力过度。拇指和食指应该紧紧地夹住球的侧面,而不是把球捏得...
打篮球
投篮
的六个
小技巧
答:
1、找到适合自己的投篮姿势
2、
篮下小勾手
3、手指多拨动篮球4、找到合适的节奏5、最好踮脚投篮,不要总是跳投6、投篮的弧度要高一些1.找到适合自己的投篮姿势。打篮球投篮时,选择适合自己的姿势最重要了,一般标准的姿势是持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。
篮球
投篮
的
技巧
怎么给篮球投篮
答:
3、直接命中的瞄准点:通常瞄准篮圈距自己最近的一点
。
这种方法瞄准的是实体目标
,在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标,这个目标与球的落点一致,利于用力。4、碰板投篮的瞄准点:是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15~45度角的区域内,采用碰...
篮球怎样打 怎样
投篮
答:
1、
姿势
右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌
,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方,目视篮筐中心,大臂与肩关节平行成一条直线,大、小臂约90度角也就是小...
篮球的
投篮
姿势怎么样好?理由~图片!
答:
、原地空手动作:先做空手的
投篮
动作练习,当然要了解动作要领;这里重点有四,五指自然张开、食指用力最多、手腕压下快速、投完篮手掌心是平坦。二、原地
篮下
擦板投篮:在篮下一步位置,依据投篮要领投擦板球;约略十至二十天,若动作较合理才可进一步晋升到中距离投篮,此阶段每天需要多做球感20~30...
篮球
投篮
的方法
技巧
答:
选择一个
投篮
时瞄准的点……可以是篮圈、篮圈前沿或者是篮板(打板的情况下)。集中注意力瞄准这个点,不要去看球或是球的飞行轨迹。(七)出手 把肩膀当做“铰链”。投篮手的上臂向前伸直,指向篮框(保持手肘靠近身体内侧),手肘打开(整个手臂伸直),然后手腕顺势发力,将球顺着指尖投出手。这样就...
篮球
投篮技巧
答:
三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是
篮下投篮
。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。3.投篮力度和弧度:投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员,力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定,投球时,手掌要拨一下球,让篮球在空中有些回旋,这样准度比较...
篮球
投篮技巧
和方法的训练?
答:
投篮
姿势
是关键。第一,正确的举球姿势是拿球从腹部至头上,一条直线举起,而不是从腹部至头上以抛物线举起。第二,手势。双脚稍分开,右脚脚尖和右手(投篮手)和手腕为一条直线。第三,动作,顶肘压腕。多练习增加肌肉记忆。
怎样
篮下
的
投篮
才能稳定
答:
投篮
时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把...
打篮球的
投篮技巧
答:
打篮球的
投篮技巧
汇总 篮球运动是世界上最流行的三大球类运动之一,下面是我为大家收集的打篮球投篮练习技巧,望大家喜欢。打篮球投篮练习技巧 1、力量要足 练习投篮的前提,一定要有足够的臂力,不用非常强壮,但合适的臂力应该有的。练习方法就是做俯卧撑,手指撑地,每天睡觉前十个或者二十个就可以。练...
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