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    • 每天坚持做俯卧撑20个 仰卧起坐50个 能达到减肥效果吗

    如题所述

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    第1个回答  2012-12-27
    真的假的？我先试试
    第2个回答  2012-12-27
    不行，太少了追问

    多少个才可以

    追答

    如果有决心的话，俯卧撑100个，仰卧起坐200个，再加上跑步，每天2500米，我就是这样减下来的，要连续锻炼30分钟才会开始燃烧脂肪

    第3个回答  2012-12-27
    一直坚持肯定有成效啊！
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    做仰卧起坐 俯卧撑之类的运动能达到减肥的效果么?答：若果是女士的话，劝你还是不要做太多的仰卧起坐，适量就行，腹部容易有肌肉，男士就不用顾虑太多了，健身，使自己更有力量。
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