如何才能放下手机?

我家长一般不收我手机,而且我总是控制不住自己,所以我总是玩很长时间。但是玩后,我总是觉得愧疚。我怎样才能控制住自己,或者说,能帮我制定计划吗?

第1个回答  2019-01-30
世上无难事,只怕有心人。一件事只要是自己下了决心的,肯定能成功。如果你真心想放下手机,那你就多培养其他有益的爱好高雅的爱好,多找找自己的兴趣爱好,听音乐,跳舞,逛街,和朋友出去,旅行,读书等等,让自己有事情可做,手机自然就放下了
第2个回答  2019-01-30
这就需要有一定的定力和控制力。老实说玩手机这种情况,在现代的年轻人里,很少有人能控制住 。为了能放下手机,你要制定一项计划。作为学生: 首先,你要把每天的业余时间做一个规划 , 早上起床除了洗脸刷牙之外,还可以跑跑步,做做操 中午放学除了吃午餐之外,你还可以看看书,听听音乐 ,下午放学你可以打打篮球 。 这样你的业余时间都安排满了, 玩手机的时间自然就缩短了。作为家长,你也要控制自己,不应该在家玩手机,给孩子做好榜样。让孩子从小远离电子产品。
第3个回答  2019-01-30
手机并不是什么坏东西,可它如果耽误你做事那就是不好的。放下其实也很简单,具体的方法数不胜数,可是出发点是一样的。我总结了一下,方法有:一、舍弃手机游戏,不管游戏多么好玩,自己有多么想玩,把它卸载掉;二、舍弃对手机的依赖,不管里面有任何可以逗你开心的软件,并不需要卸载,但要下定决心少玩;三、平时生活中找点事情做,比如做做家务、读读书~~;四、有效的时间管理,把自己的时间充分运用起来,尽量不要把时间排给手机。
以上方法做到了,基本上就算带着手机也不会玩了。
第4个回答  2019-01-30
玩手机也可以,看你怎么使用,是用来学习还是娱乐,如果是对你的学习工作生活有帮助并不需要克制,只要能进步都是好的,但是如果你是每天玩手机沉迷于游戏,我个人建议你还是需要克制一下的,太沉迷游戏会让人越来越颓废,越来越没有用,让你的家人看不起你甚至是别人也会看不起你,大好的时光何必浪费在游戏上,只要娱乐一下就可以了,玩游戏既浪费时间又浪费金钱,最后游戏公司成为了最大赢家,而你却一无所有,只有一个账号和一个密码。
第5个回答  2019-01-30
远离手机,不敢不敢,远离手机,远离远离,远离,不要玩,不要玩老手机,手机是可以的,只要你不很久she,你不玩手机就行,如何放下手机,特别容易,你不完的时候就可以放下了。多转移注意力啊,去做更多有意义的事情以及把手机锁起来这类的强制方法。那你就在手机上设置定时开关机,时间到了,强制关机。这不就没问题了。那你就在手机上设置定时开关机,时间到了,强制关机。这不就没问题了。
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