第1个回答 2019-01-30
找一些你感兴趣的事情做吧，把一天的计划安排满你就不会花这么多时间在手机上了，或者你就出去走走，找找好看的地方，好玩的地方，或者就走走也好
第2个回答 2019-01-30
还是得要强权政治。让你家长强迫你呀。自己控制不住自己的话，就让别人来监督你。强制收你的手机，然后你没东西你就只能去看别的呀。
第3个回答 2019-01-30
如果你是一名大学生，建议你上课期间或者去图书馆学习时候不要带手机，不要给自己找借口，可能朋友找你什么的，一个学生哪有那么多业务，；如果你是一名初高中生，面对升学压力，如果沉迷于手机中，自然不可能升入理想的学校。每次学习之前给自己定下一个小目标今天要掌握哪部分知识，如果完不成就不玩手机。所问不甚具体，考虑不周
第4个回答 2019-01-30
现在来说手机已经成为生活的一部份放下手机其实是非常难的 没有必要放下，放下了手机等于与社会脱轨已人脱轨 大部分东西 都已经需要手机 包括购物 看书各方面 交友全部都需要手机所以没有必要放下手机，手机现在可真是老少皆宜的东西。大人孩子都爱不释手了，
第5个回答 2019-01-30
这个问题还是需要你自己想放下，心里有坚定的意念，这个问题还是需要你自己想放下，心里有坚定的意念这个问题还是需要你自己想放下，心里有坚定的意念这个问题还是需要你自己想放下，心里有坚定的意念这个问题还是需要你自己想放下，心里有坚定的意念