我爸得了骨关节炎,医生建议补充氨糖,吃什么哪些食物可以补氨糖?

如题所述

要更有效改善关节炎,就要促进关节软骨的修复。除了要接受正规的治疗外,还可以通过一些食疗来促进关节软骨的再生,从而保养关节。
第一:多吃些虾、贝类、螃蟹
这类食物中含有“葡萄糖胺”的物质,这物质可以帮助软骨细胞活化、修补受损的软骨、减轻软骨面损坏。老年人多补充可以减缓关节衰老;
第二:多吃猪耳、鸡爪、蹄筋
这些食物中含有丰富的软骨素,可以为软骨输送营养,减缓软骨磨损,还能促进葡萄糖胺渗入软骨;
第三:多吃些甜椒
关节炎期间营养消耗多,需要不断补充各种维生素,利于身体的康复,而天较重富含维C和维D,有利于软骨组织的修复。
第四:多吃芝麻酱
芝麻酱含钙量非常高,另外还富含钾、镁、铁、锌等矿物质,以及大量的维生素E,维生素B1等,经常食用可以预防骨质疏松,还可以软化血管、降低血脂。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-10-20
你好,这个药物是不能完全用实物所替代的,所以建议你还是遵医嘱吃这个药物。
第2个回答  2021-10-20
我爸得了骨关节炎,医生建议补充氨糖吃什么,哪些食物可以补氨糖?得了骨关节炎,医生建议,补氨糖就是一种保健药,叫氨糖
第3个回答  2021-10-20
我的爸爸得了那个五关节炎,医生建议普通这种氨酸吃什么食物可以补充氨酸呢?我觉得这种情况的话,可以吃那个蛋的意思。
第4个回答  2021-10-20
氨糖是人体自身合成的一种氨基糖,一般由一些蛋白质和碳水化合物合成。氨基糖被称为D-氨基葡萄糖,是一种单糖成分,容易被人体吸收。一般的话食物中是螃蟹和虾壳含有氨糖,而且贝壳也含有氨糖。但是所含的成分比较的少,建议可以去一些含氨糖的产品来补充,这样的话是可以保护我们骨骼健康的。
在平时可以多吃豆制品、海鲜、牛奶等等食物。
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