第1个回答 2019-07-20
青春期每天早上吃煎饼加蛋加牛奶，这样的饮食搭配已经很好了，营养合理又补充钙，不过每天都吃一样的食物也会有点腻，吃一段换换别的荤素搭配合理的饮食也不错。
第2个回答 2019-07-20
我觉得这样吃还是可以的，因为毕竟都是蛋白质，所以说对身体是有好处的，但是如果你每天早上都是这样吃的话，是会有些单调的，我建议你就是维生素蛋白质和碳酸化合物合理分配，也要多吃一些蔬菜。
第3个回答 2019-07-20
可以这样吃，但不要没天都这样吃，每天都吃同样的食物对身体发育需要的营养不全面，要换着吃，早餐吃鸡蛋牛奶还是可以的，