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    • 青春期15岁每天吃两个蒸熟的鸡蛋和一瓶牛奶会有什么好处

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    推荐答案   2017-03-09
    处
    二者都含丰富蛋白质能补充体所必须营养牛奶鸡蛋起吃要注意宜吃太建议每吃鸡蛋免加重肠胃负担
    另外要注意习惯冲泡牛奶打入鸡蛋并健康饮食习惯建议种吃牛奶温度够高鸡蛋并能完全熟透种吃能鸡蛋细菌带入体仅卫健康仅依靠牛奶温度能细菌全部杀灭吃容易引起肠胃炎且鸡蛋蛋白质易吸收吃并能补充更营养
    用牛奶冲鸡蛋鸡蛋熟透吃才能达即保证营养符合卫要求早餐包含谷物、物性食品、奶类及蔬菜水四部营养更全面
    不要过于纠结.其实没有那么复杂的
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