青春期每天早上吃煎饼加蛋加牛奶好吗？

Question

煎饼和面条粉换着吃。

Answer 1

青春期正是长身体的时候，早餐要营养均衡，除了吃煎饼加蛋和牛奶，应该再吃些蔬菜和水果

Answer 2

我觉得什么期都一样，食物要多样性，否则，任何成分量太多了都对身体没好处。另外你可以添加点水果。食物多样性对身体营养及健康需求是非常有帮助的。

Answer 3

好啊，有营养，还好吸收

Answer 4

具体还是看你身体的反馈啊 如果你这样吃体重没有发生太大变化 身体素质也没有受影响 那就不用担心啊 不要对自己太苛刻

Answer 5

没问题，只不过可以多长几斤肉！只要你喜欢。