青春期每天早上吃煎饼加蛋加牛奶好吗？

煎饼和面条粉换着吃。

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第1个回答 2019-07-20

能量摄入和蛋白质摄入是够了，就是最好加点蔬菜水果，而且天天吃不腻吗

第2个回答 2019-07-20

还应该吃些蔬菜水果营养和你均衡，会发育的更好

第3个回答 2019-07-20

要吃低热量的。

第4个回答 2019-07-20

挺好的。各种营养搭配的很合理，对于你的生长发育有很好的帮助，建议再加一些果蔬，就更合理了。

第5个回答 2019-07-20

奶制品属于酸性，最好在搭配些碱性食物，这样酸碱平衡，更有利于身体健康。祝你健康快乐！

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