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我怎么老是刚才明明做过的事情,一转身就会去怀疑有没有做过这件事情?我很烦。
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第1个回答 2007-02-02
这在心理学上叫做强迫症,是过于谨慎和过于对自己不自信的一个表现。
要克服这种毛病,首先必须面对,并主动的去接触,这就好比怕脏太爱洗手的人要想克服常洗手的毛病首先得敢于接触脏东西。只有这样才能一步一步地战胜心里的担心。
相似回答
我老是对自己有所
怀疑,一件事老是
要确认好几遍,
明明
自己知道答案,还要...
答:
这是典型的强迫症状
,反复性的重复一个动作,明明已经做好了,心里却总是不放心,一而再再而三的要去确认安全。比如出门之后,明明把家里上锁,走到一半心里痒痒的老想回来看看,最后绝对耐不住回来要仔细确认门关掉了没。如果这种行为重复三次或以上,那就要判定自己有强迫行为。出现这种情况要及时治疗...
...对自己
做过的事情
不确定
,老是去
想
,明明没有
必要还是要去想,自己做...
答:
额 其实你没有病的 强迫症大家都会有一点只是程度不同而已 你需要对自己进行心理暗示就是你确定你自己做的事情
,尽量不要马上去检查是不是做过什么事情 慢慢延长确认时间 症状就会减轻 特别重要的事情除外啊
...就是一
件事
或一个事物,看见了我都会
怀疑这
是不是真的存在的...
答:
你感觉有时不太清醒,
多半由于精神紧张和疲劳
,当你把注意力转向身边的事物,你的精神紧张就会缓解,紧张-缓解-紧张-缓解,你也会渐渐地能够调节自己了,这个时候,你自我驾驭能力会提升。做一件得心应手的事情,做好以后,做更大一点的事情,加上你训练得到的调节能力,渐渐地,你会觉得你能做好很多...
...比如关门,我
明明
知道门是关了
的,
但是
一转身就会
想到底关没,然后再去...
答:
你是一个完美主义者,总希望把任何事都做得完美,不要留下漏洞。这个叫强迫症,完美主义是强迫症的基础
。是心理问题,但很多人都有这种心理,每个人都是或多或少的完美主义者。这个东西您不要着急,着急也没用。从认知心理学的角度讲,若要改变一个人的行为习惯,首先要让他在认知上知道自己这个行为...
...以前有印象但是以前又的确
没有
经历
过这件事是怎么
回事?
答:
我们的大脑有一个记忆缓存区,当你看见一见东西或者遇见一
件事情
的时候是先把记忆存储再缓存区。之所以会发生眼前
的事情
好像已经经历过这种感觉,是因为我们在记忆存储的时候发生了错误,把它存在历史记忆中去了,在看着眼前的事情的时候你又从历史记忆中把它找出来,你就觉得好像以前已经发生过了。在大脑疲劳的时候会...
有没有
什么现在经历或者
做过的一件事,
感觉是之前
做过的?
答:
当然有。我觉得很多人都会有这种感觉,就是现在
做的一
件事情好像是以前
做过的
。我在小的时候
就有过这件事情
。我记得很清楚,当时是我小的时候和朋友们在一个水池子旁边玩,然后我拧开了水龙头,把嘴伸到下面喝水。此时我就意识到这个场景已经发生过,或者是在梦中遇见过这个场景。我下意识地将他归结...
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什么事情明明没有做为什么呢
明明有事情要做但一点都不想做
有些人一转身可能就是一辈子
明明可以做好的事情却为什么
明明不想做的事情却偏偏去想
什么事情明明没做却要被打
明明有很多事情要做却不想动
人一转身就是一辈子
一转身就是一辈子伤感