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非暴力沟通方法
非暴力沟通
的
方法
和技巧
答:
非暴力沟通的方法和技巧如下:1、
观察
看看当前发生了什么,别人都在说什么?在做什么?从客观的角度,把这些汤景统统记录下来,不带任何主观评判和感情色彩。2、情感分析 仔细判断自己的身体状况,并用形容词描述你的感官体验。疼痛,害怕,愉快,愤怒,选择与自己最直接相关的几个词,而不是影射他人的...
非暴力沟通
的四个要素?
答:
非暴力沟通是一种建设性的管理方法,是一种与人为善的管理方式.它的四个要素分别是:1、接纳,接受别人的观点,包括别人的错误观点.2、理解
,理解别人,站在别人立场上想一想,体会一下别人的感情.3、感同身受,站在别人的角度,感觉一下别人的情绪.4、换位思考,将心比心,站在别人的角度上想问题.非暴力...
非暴力沟通
的四个步骤
答:
非暴力沟通的四个步骤是观察、感受、需要、请求
。1、观察 从事实中剥离评判、揣测和意见,找出完全中立的事实。前面的对话为何容易引起冲突,是因为并不是在表达事实,而是在发泄情绪。如果我用非暴力沟通的方法来进行交流,就能轻松化解分歧,达到有效沟通的目的。2、感受 通常会忽略自己的感受,或者误把...
非暴力沟通
常见的
方式
答:
针对这种情况,著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,
依照它来谈话和聆听,能使人们和谐相处,关系亲和,这就是“非暴力沟通”
。暴力沟通模式有:1.
诚实的表达自己,而不批评、指责
(1)
观察
我观察我的福祉的具体行为:(2) 感受 对于这些行为,我有什么样的感受(情感而非思想)(3) 需要 ...
《
非暴力沟通
》,提高你的沟通技巧
答:
非暴力沟通四步法
观察
+感受+需求+请求 1.客观陈述观察结果客观清楚的陈述你观察到的事实结果,而不是判断或评估。否则容易让对方觉得你在批评TA,开启心理预防机制。评论,观察。你很懒惰你一周没有洗衣服他花钱大手大脚他上周买裤子花了一千他经常过来他每周至少过来三次。2.表达你此时的感受清晰且...
非暴力沟通
的
方法
?
答:
首先就是观察
,观察是实现非暴力沟通的第一步,我们与他人沟通时,所有的表达与判断都是基于观察。但是做到客观地观察并不容易,因为我们肉眼看到的是一个动态的世界和过程,我们表达的途径却是静态的语言。大多时候,在观察的过程中,人们会形成自己的判断和评论。而非暴力沟通就是让我们去区分观察与评论...
非暴力沟通
的步骤四
答:
三、需要,是感受的根源 需要和期待是否得到满足,这决定了人的感受。使用以下表达方式时,可能就已经忽视了感受与自身的关系。四、请求,不要命令 在表达
观察
、感受和需要之后,请求他人的帮助。注意要请求不要命令,因为一旦人们认为是在强迫,就会不太想满足他人的请求。非暴力沟通的好处及目的 一、...
非暴力沟通
:一条说话公式,解决90%沟通问题
答:
用非暴力沟通的方式来对话:通过非暴力沟通,我们不再条件反射式地反应,而会去明了自己的
观察
、感受和愿望,有意识地使用语言,既诚实、清晰地表达自己,又尊重与
倾听
他人。接下来,我们一起看看具体怎么做:它要求我们对自己所经历的事情,客观地进行描述,不能加上自己的主观臆断,不能把观察和评判混...
如何做到
非暴力沟通
答:
1.
观察
在沟通过程中,不要以自我为中心,而是从不同角度观察周围的人和事,客观的说话。2.感受 在沟通的过程中,将自己对事情的感觉清晰地说出来,好让对方更理解。这需要将感受与想法区分开来,并且在生活中多积累一些能准确表达感受的词。3.需要 需要是实现非暴力沟通的重要因素。要明白自己的需求...
非暴力沟通
的四个步骤16个字是什么?
答:
著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的
非暴力沟通方式
,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。NVC相信,人的天性是友善的,暴力的方式是后天习得的。NVC还认为,我们所有人有共同的、基本的需要,人的行为是满足一种或多种需要的策略。N...
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