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什么都不想干却又很焦虑
空心病很焦虑
,
却又
找不到目标和意义
答:
3.少看短视频
,短视频的背后都是长长的文案拍摄剪辑等付出,没有速成这回事。 4.找一件事一直做下去,最好有人陪着你一起做,持续分享。 只要想到当下所经历的一切都不可复制便觉生活格外有意思。纵然偶遇不如意仍为这破落人间的细枝末节所着迷。 很焦虑,却又找不到目标和意义。 抢首赞 评论 分享 举报 为你...
非常
焦虑却什么
也
不想
做
答:
这是想得太多而引发的问题,
也就是跟着自己大脑自然功能的想法念头无限的假想臆造和负面想象,把自己引向了紧张惧怕的深渊了
,所以才非常焦虑的。在这个世界上没有什么都好的人,也没有我们什么都能把控的生活。面对自己,面对生活,很多时候,我们只能把握当下自己该做的,对于结果,对于未来,这个根本就...
老是
焦虑
,做什么都烦躁,干
什么都不想干
,怎么改善?
答:
建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,控制好自己的情绪和行为
,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力。不开心的时候,多向朋友家人倾诉,不要憋在心里。
精神
焦虑
,难过,每天对
什么
事都没兴趣,感觉身心疲惫。
答:
精神焦虑、难过、对什么事情都没兴趣。
这可能是抑郁倾向
。建议您:1 去医院精神心理科做检查,看看病情是否严重。如果问题比较轻微做几次系统的心理咨询就可以解决了。如果问题比较严重。服药,同时做系统的心理咨询,两者结合治疗,过一段时间就会好的。补充一句:抑郁症,就是十分严重的抑郁症也有很多彻底...
心里总是
很焦虑
,易发脾气,
什么都不想干
怎么办?
答:
因为这是在和自己过不去,在给你制造更大的紧张。正如有句话所说的“情绪如潮,越堵越高。”当紧张的情绪反应已经出现时,有效的调适方法应该是:第一,坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种
不安
的情绪对抗,而是体验它、接受它。...
现在心情很烦,压力很大,
啥都不想干
咋办
答:
回答:病情分析: 引起的原因有精神受到刺激、学习压力过大、家庭不和等,少数可以见于
焦虑症
、神经官能症等,都可以出现了心情烦躁、精神压力大、对任何事情都缺乏兴趣,影响了正常的生活和学习。 意见建议: 需去医院的心理科就诊,来明确诊断,需采用心理治疗和药物治疗,一般都可以逐渐好转或痊愈的。
21岁男,
不想
工作打工,没有动力,天天待在家
什么不干
,懒,
焦虑
,胡思乱想...
答:
我和你一样的,在家宅着,工作不合群,情绪不稳定,自卑,绝望。只不过我是女的,诶。
明明真的很忙
但是什么
也
不想
做,还越拖越
焦虑
,我该怎么办才好?_百度...
视频时间 00:25
我感觉好累呀,力不从心,好多困扰,真的好累,
不想
做
什么
事,什么事也...
答:
可以看出有些原因你自己都知道,而且你这确实也属于一种抑郁心态,如果继续下去那就是一个恶性循环,越是
什么都不想
做就导致
焦虑
抑郁,越焦虑抑郁就越什么都不相干。所以你现在就要主动调整自己,一方面多去接触多去了解,改变这种心态,另外一方面也要大胆尝试去工作,不要眼高手低,要抱着什么都
很
新鲜...
心里总是
很焦虑
,易发脾气,
什么都不想干
怎么办
答:
一,聊天、倾诉。(倾吐不快,听取建议)二,听歌、唱歌。(不过要适度,不要沉溺)三,读书、学习。(读些励志、阳光的图书)四,写日记、练字。(别忘记录好的一面)五,喝水、淡茶饮。(不过,晚上别喝茶)六,户外活动。(包括散步、会友、购物等)七,体育运动。(跑跑步、打打球什么的)八,...
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已经非常焦虑了还在拖延
焦虑症发懒啥也不想干
人穷又懒还不想上班
心态崩了不想上班怎么办
自己没本事还不想上班
得了焦虑症什么都不想干吗
人一旦产生不想上班怎么办
害怕去上班,恐惧怎么办
越焦虑越不想行动