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一烦就想砸东西
我心里很
烦
的时候看见什么
东西
不顺眼
就想砸
了,这种情况怎么控制?_百度...
答:
克制自己,把心放宽就是了,事情没有这么复杂。
请问有时心情不好,容易生气,
想砸东西
是怎么回事?
答:
你好,
这大多是源于心理压力过大 内心不平衡、没有地方宣泄自己的烦恼造成的
建议你:
多出去散散步,听一些舒缓的音乐
、或者找个人倾诉自己的烦恼
想着一些乱七八糟的事情很
烦
,很
想砸东西
,但是又怕后悔,心理现在非常...
答:
从以上你说的这段话中,可以看出你是一个对自我要求比较高的人,所以不论什么事你都要让自己是优秀的,同时你也希望得到他人的关爱与关注,访问量也好,衣服也罢,这都是因为你对自己太严格了,那些乱七八糟的事都是因为你的思维比较紧绷,你说你
想砸东西
,你想发泄,但是砸东西并不能解决问题,所...
最近突然不对劲,心烦,
想砸东西
撕东西,想杀人,想死,所有想法全部是消极...
答:
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. 最近感到情绪低落,经常感到不开心和悲观,对生活失去了兴趣。2. 面对压力和挑战时,我会有破坏性的冲动,比如
想要砸东西
或撕东西。3. 极端的时候,我会产生伤害他人或自我伤害的念头,甚至想过结束自己的生命。4. 所有思考都偏向消极,无法看到积极的一面。5. 遇到不顺心的事情,我会感到非常难过...
我一发脾气就很冲动,
砸东西
,拿自杀来吓人,拉黑名单之类不理智的行为...
答:
我只能说你的家人不怎么会教导人。就算他们真的好好的开导哄你你可以做到以后不会这发这样的脾气吗。他们这样对你其实冷暴力,因为他们已经感觉有些烦了或者对你的做法有些失望。生活需要理性的过理性的对待,不要因为一时的生气而伤害了自己的家人。生命是自己的珍惜生命是对自己负责,死,或许不是...
总是喜欢
砸东西
,摔东西,是心理有病吗?
答:
这种情况应该是精神压力过大引起的,建议调整心态,咨询心理医生指导。 一定要保持良好的心态,乐观的情绪,多和朋友聊聊天,多看一些励志类书籍。现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但是很多人却找不到纾解压力的方法。其实首先要分析是什么原因导致了心理压力,这样才好找到缓解的方式。
...被什么事
烦
到,就控制不住自己想骂粗话,和
砸东西
发泄,我知道这样不...
答:
我同样也是这样的情绪状态,不过你还是可以控制的,我自己的方法就是在生气的时候静一静,先从那个生气的状态中躲一躲,比如说可以暂时离开那个生气的情境,不要继续面对那个状态,一步一步开始改变,不要期待立马能变成一个心平气和的人,只能慢慢减少情绪的波动 ...
...然后如果情绪一旦低落,负面情绪会上涌,然后很
想砸东西
、伤人...
答:
朋友你好,负面情绪都会有,大多很难受,因为我们需要一个发泄的出口,这个时候没有懂我们的人,没有人愿意陪着你,你也不想被不懂的人陪。那样只会更难受,所以你得需要更多志同道合的朋友互相鼓励支持,也在别人需要帮助的时候,你及时伸出援手,这样你难过的时候你会发现他们也会一直陪着你。
每次仇恨涌上心头的时候
就想砸东西
,不把气发泄出来,全...
答:
有抑郁症的倾向,你可以通过以下方法自我判断下:抑郁症症状表现为:情绪持续伤感、焦虑、郁闷,或者有“空荡荡”的感觉;有负罪感,或丧失自尊心;感到没有希望,看不到前景;心情烦躁,容易发脾气;疲惫无力;注意力不集中,记不住细节,难以做决定;对曾经爱好的事情失去兴趣,包括性欲;睡眠紊乱:...
烦躁易怒时喜欢
砸东西
应该怎么办
答:
多沟通 这样的朋友一般主要是缺少玩伴和人际交往,往往比较孤僻,你需要做到的就是多与他沟通,多和他在一起玩耍,这样让他的心情保持一个良好的情况,他就不会那么轻易的暴怒并且
砸东西
了。现身说法 用自己的经历,或者哪怕说一些善意的谎言,告诉他这样做的危害,他一定会听的进去的.,关键时刻,朋友...
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喜怒无常想砸东西
很烦想砸东西浑身很难受
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