想着一些乱七八糟的事情很烦,很想砸东西,但是又怕后悔,心理现在非常忧郁烦躁。

因为自己的人气比较低,空间里面根本没有什么人气没人给赞没多少人来访,看着朋友们空间几十个赞自己有时候只有几个或者没有,还有别人根本不主动找自己聊天,还有很多乱七八糟的事情让自己忧郁烦躁根本找不到出口,我觉得自己是一个非常矛盾的人,比如在网上买的衣服的话销售量很高又怕撞衫而且那个衣服自己也感觉不好看,销售量低的话感觉不错但是总感觉没什么销售量是自己的品味太低了,如果自己又喜欢销售量也很高的衣服,反而会觉得这个衣服很多人穿会很没个性,总而言之心理总是想着这些让自己非常烦,请有关心理医生,网友给个法子让我找个出口。

从以上你说的这段话中,可以看出你是一个对自我要求比较高的人,所以不论什么事你都要让自己是优秀的,同时你也希望得到他人的关爱与关注,访问量也好,衣服也罢,这都是因为你对自己太严格了,那些乱七八糟的事都是因为你的思维比较紧绷,你说你想砸东西,你想发泄,但是砸东西并不能解决问题,所以这并不是一个好方法,我认为你可以试着放松,做一些能让自己能够专注的事,可以看书,可以打游戏,可以看电视,可以出去走走,可以睡觉听歌,总之是能够让你放松并专注的事就好了,当你放松了,一切都会随之而来的,别担心,也别焦虑。
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第1个回答  2014-06-04
不知道怎么开解你,因为不知道你在烦什么乱七八糟的事。
世界上每一件事情自有它相生相克的始终,急不来,时间或许可以给你答案,但你仍然要纠结很久。既然不愿说明事情是什么,那就这样吧!等或者发泄。
很多事是做了才后悔,很多事当时不做后来也会后悔,试着找一个发泄的出口,并不仅仅只有砸东西一条路径。在合理的情况下,适当的不伤人不伤己的发泄是可以的。

sorry!现在才看到你下面完整的内容。这种事属于心理问题,既然山不愿意过来,那么何不走到山那里去。这并不是问题,我们对生活上有诸多不满,情绪上的都是可以解决的。追问

山不愿意过来,那么何不走到山那里去?? 此话什么意思?

追答

不要加重自己内心的负累,试着看淡一点,别太在意别人的眼光,也不要把自己放得过低。就像我说的,试着每天给自己一个鼓励,有时候,与其等待,何不主动出击。既然别人不主动联系你,不如你主动一点联系他人,这样也未尝不是一个契机。
还有不要一味否定自己,没人气怎么的,没人点赞怎么的,活得自己一点,甚至你可以活得自我一点,在不损害他人的前提下,谁又有批评你的权力。我的朋友圈也没人点赞,因为我基本上是万年潜水型。

不要把自己困在同一个怪圈里,试着跳出来。没有什么值得你害怕、沮丧,没有人可以让你不自信,首先你得自己肯定自己,自己爱自己。
矛盾是每个人都会有的,看你怎么看待矛盾,不要无形的去扩大矛盾,你要积极去改变它。
亲爱的,你的种种矛盾种种烦躁皆源于你的不自信,太在意别人的眼光会委屈了你自己。

追问

是的,我有时候感觉我挺不自信的,有时候也也自信,不知道是为什么,心理太矛盾吧。

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第2个回答  2014-06-04
你这是属于闲的蛋疼症状,没事多出去走走,玩玩,看看风景岂不安逸?追问

闲的蛋疼从哪儿看出来

追答

明明生活一些微不足道的小问题被你无限放大,让你觉得它是那么的烦人,明显的想多了。找点自己喜欢的事情做

追问

嗯,我是闲得蛋挞。

第3个回答  2014-06-04
你有自己感兴趣的事情吗?如果有,一头扎进去做,这样你就不会胡思乱想了
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