第一次穿钉鞋参加运动会好吗？100m

Question

明天就要比赛了
我没有穿过钉鞋跑
我想一早去那里试跑下~
钉鞋好适应吗？
我15岁~100m~

Answer 1

看你的适应能力了.我带的学生有几个是第一次穿就说很舒服的,有几个学生就说穿了脚痛,跑步的时候我看还一瘸一拐的.所以呢,建议你,最好是带上自己平时穿的鞋子和钉鞋,然后早点去适应下,也不一定要到塑胶跑道上适应,你可以用长钉,到煤渣跑道上也可以看出你是上述的哪一种了....能够穿钉鞋那是最好的,因为穿上之后,轻,抓地轻松,能够提高成绩....万一真的难受的话,就换上自己的鞋子....不过短跑就算穿了脚痛也是在跑完之后会感觉到痛,不像长跑....
最后就是,能穿就穿,尽量穿,实在不行就换普通鞋子

Answer 2

不好,最好自己先练一下,不然假如你穿钉鞋不习惯的话,就不好了,我知道`的,这种鞋不适应的话很难受的,所以要么多适应,要么你就干脆穿普通的好了,这样反到会更快的

参考资料：实际

Answer 3

可以,我以前第一次穿钉鞋成绩提高0.3秒左右
好适应,穿吧

Answer 4

穿阿

Answer 5

.,也不一定要到塑胶跑道上适应,尽量穿....能够穿钉鞋那是最好的.万一真的难受的话,就换上自己的鞋子,你可以用长钉,到煤渣跑道上也可以看出你是上述的哪一种了.
最后就是,能穿就穿,最好是带上自己平时穿的鞋子和钉鞋,然后早点去适应下,因为穿上之后,轻,抓地轻松..,能够提高成绩..所以呢,跑步的时候我看还一瘸一拐的,不像长跑..我带的学生有几个是第一次穿就说很舒服的,建议你..不过短跑就算穿了脚痛也是在跑完之后会感觉到痛,有几个学生就说穿了脚痛..看你的适应能力了

Answer 6

你好！
。大小合适穿起来舒适就行啦。。
穿钉鞋快很多啊。。。。。
希望对你有所帮助，望采纳。