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学生一般运动会适合穿钉鞋吗(400米跑步)?
如题所述
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推荐答案 2012-10-01
钉鞋就是适合短跑的,400米之内,穿了钉鞋后抓地更稳,不会打滑,自然你的跑步成绩也有相应的提升,但是如果你平时都没穿过钉鞋,建议你先穿着钉鞋是试跑一下,避免受伤。平时运动会也是可以穿的,要注意先穿运动鞋热身,把脚热身后在穿钉鞋。
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其他回答
第1个回答 2012-10-01
如果没有穿过钉鞋(不是专业运动员)就没有必要穿 因为刚开始穿的话会不习惯 不舒服 而且非专业运动员的破布姿态和钉鞋也不易完美切合 所以穿钉鞋不仅没有发挥出钉鞋的用途 还有可能影响你的发挥
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第2个回答 2012-10-01
适合啊 很轻 我们运动会学校专门配的
第3个回答 2012-10-02
一般来讲你是专业的没有必要穿钉子鞋 要是想穿 就穿短钉子的
相似回答
学生一般运动会适合穿钉鞋吗(400米跑步)?
答:
钉鞋就是适合短跑的
,400米之内,穿了钉鞋后抓地更稳,不会打滑,自然你的跑步成绩也有相应的提升,但是如果你平时都没穿过钉鞋,建议你先穿着钉鞋是试跑一下,避免受伤。平时运动会也是可以穿的,要注意先穿运动鞋热身,把脚热身后在穿钉鞋。
我上初二 学校要举行
运动会
我
跑400
想问用不用
穿钉鞋
答:
穿钉鞋是为了让你抓地快一些,那要看场地了,如果场地硬还是不要穿钉鞋,这样会损伤脚腕
。400米不是全速跑完全程,而是要合理的分配你的体能,一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺,而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。首先你要将自己的体能合理的分配好,以每个阶段划分标准,到...
我是高二
学生
,下个礼拜五
运动会
要参加
400米
,我想知道如何提高成绩,还有...
答:
高中生
跑400米
多是一分钟以内 前两天跑2000-3000米拉一下体力,让身体适应一个大强度的
运动
量,比赛前三天休息 那就只有6天的训练时间 1.400米重复跑3-5,一个计时 2.弯道。直道跑练习 3.80米冲刺跑*6 4.力量,柔韧综合练习 5.600*3 6.400计时*3 一个要求最快 ...
学校
运动会跑400米
穿什么鞋
答:
您好,
400米穿比普通跑步鞋稍微硬一点的就可以
,跟不要太厚。另外,直接穿跑鞋(钉子鞋)也是不错的选择 祝一鸣惊人!我爱运动团队真诚为您作答!
一中田径
运动会
我报
400
和800。该准备什么,该穿什么鞋,怎么跑,急啊_百 ...
答:
400,800米是属于中短跑,它是短程爆发力和持续爆发耐力的项目!当然
穿钉鞋跑
啊。
400米
是要根据自己的成绩合理分配每100米的速度,这个需要长期训练才能知道。建议
一般
在300米用自己80%速度跑,最好冲刺!如果是爆发强的选手,开始就冲刺,后面只能靠自己毅力顶完全程。800米比较复杂,但起跑100米要快点...
校
运动会
到了,我报了400米。有以下两个问题。 1.
跑400米
用
穿钉鞋
...
答:
起跑时要不能落到别人后面,要会抢跑,估计裁判喊"预备"和开枪的声音的时间,在开枪的前0.5s左右抢跑,时间差要短,裁判不会判抢跑的.开
跑
后,全程加速,不能落到别人后面,落下就追不上了,
400米
是速度和耐力的双重考验,最后100米开始冲刺,即使那时使不出力来(如果你缺少锻炼,冲刺阶段你感觉大腿酸痛无力...
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