运动会100米钉鞋问题

Question

我初三100米项目 想买钉鞋 问题1 买什么牌子好 价位 （就运动会穿一次，有可能体育中考也穿一次，本人非田径队，只是为了提高成绩 ）问题2 有同学说不让装钉子什么意思 ？ 如果可以装 装几颗 问题3 100米传钉鞋真的有很大提高吗（感觉自己爆发力还可以）问题4 跑100的技巧 哪位砖家给指点指点啊 指点指点啊

Answer 1

上面有个专业田径队的，问题1不多说了（惭愧ing）
问题2，你们开运动会的时候，是怕穿钉鞋毁场地，所以穿钉鞋是不能按铁钉，但是钉鞋底还有一些普通的钉子，对冲刺还是有一定帮助的。
问题3，穿钉鞋肯定有提高，但是是在你会穿的情况下，如果是第一次穿，一定要熟悉一下鞋子，不让像楼上说的一样，容易崴着脚。
问题4，100米没什么技巧，纯粹是靠爆发力，要注意一点，就是跑的时候上肢一定要用力，有助于冲刺。

祝你跑个第一！！加油！

Answer 2

本人才初一，田径队的，至于牌子么不清楚，学校统一买的。你们学校是塑胶场地么？不是最好不穿的。因为是钉鞋，最好比自己现在穿的小上一、两号，（惭愧，我平时穿36的，比赛穿33的，当然并不是说越小越好）钉鞋不装钉子算钉鞋么？有7个钉子的，也有9个钉子的。穿钉鞋抓地，就跑得快，能提高不到1秒，有多有少的。（对不起我是练200的，提速最多提了3秒多）100么，在换鞋前，做充分准备活动，换鞋后做几组加速跑，不要拉伤就可以了（穿钉鞋容易扭脚）跑的时候用前脚掌，步频加快，步幅可以相应加大，冲线后不要急停，会摔的！！！！！RE:楼上，跑步有技巧的！！！！！！
咱的经验都告你了，加油啊！！！！！跑个第一回来！！！！！

Answer 3

1.多威和海尔斯是最常用的两个牌子了 都不错的 (我们中考不让穿钉鞋诶,我今年刚毕业的)

2.要是不装钉那就不起抓地效果了 就剩下轻了. 一般运动会没有限制的

3.100m还是穿的好 起跑时候抓地非常好 当然也不会有非常大的提高 但是有帮助 看你个人能力怎样咯~

4.预备的时候要蹲吧? 就是刚起跑十步左右不要把身体完全挺起来,这是一个加速的过程. 还有就是全程全力冲刺.

祝你取得好成绩哦~ 望采纳

Answer 4

我是一名高三的体育生，钉子鞋我买的是海尔斯的，穿着感觉还行。学校里大部分人穿的都是海尔斯的 。 价钱 便宜的是六十多块钱 贵的是 一百出点头 。 不让装钉子大概是不让装大钉子吧 有小号的钉子 。 装七颗就够了 钉鞋很重要 ，虽然不一定提高你的成绩 ， 但能保证你的成绩不会下降