第1个回答 2021-06-27
饭后半个小时吃水果是非常合适的，可以促进肠道的蠕动。可以吃一些苹果，香蕉，橘子，柚子，西瓜，香瓜等，这些都是很不错的。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-06-27
40分钟到一个小时。你吃一些帮助消化的水果比较好，比如说苹果，橘子，柚子，火龙果，杏。
第3个回答 2021-12-10
所以饭后如果立即吃水果，这些水果就会被食物阻滞在胃内，如果在胃内停留的时间过长，水果就会在胃内发酵，导致腹胀、腹泻或便秘等症状，还可能会导致消化功能紊乱。所以，吃水果最好是在饭后1~2小时以后。可以吃柚子等水果。
第4个回答 2021-12-07
一般建议饭后半个小时吃水果，水果中的营养物质能够完全被肠胃吸收。一般不要空腹吃水果，水果中都含有果胶，如果空腹吃水果，果胶会肠胃中的胃酸结合生成硬块，在饭前可以喝一杯温水，加快肠胃吸收的作用，还能起到养胃的作用。
第5个回答 2021-12-09
水果不建议饭前空腹服用，也不建议饭后立刻服用，最好在饭后1-2小时吃水果。吃饱饭后食物在胃内需要1-2小时的排空时间，才能逐渐从胃内排出。饭后如果大量进食水果，食物会被阻滞在胃中，会增加腹胀、腹泻、便秘的风险
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