这几天我一直很怕黑、怕鬼，晚上开着灯都不敢睡觉，怎么办啊？？

Question

我不是那种很胆小的人，去游乐园里很喜欢玩很刺激的游戏。可是就是怕黑，睡觉时总是觉得背后很冷，这几天一直睡不着，我觉得我很缺乏安全感，怎么办啊？？？

Answer 1

楼主，我告诉你一个办法，对我来说已经非常有效。
我那天和同学壮大胆子看了一上午午夜凶铃，看完就吓傻了，动都不敢动。脚底下一有风吹就怕有什么东西抓住我的脚。后来我去买书皮，偶然看到了哆啦A梦的书皮。当时就特别想看哆啦A梦这个动漫。回家看了一下午，（2点多到7点）。结果恐惧症真的消失了好多。
我推荐你看一部喜欢的动漫，最好是动漫。实在不喜欢只能换搞笑片子。
原因很简单，你怕鬼就是一心想着他，因为这样，我们找一部好的动漫冲淡她。越看越有兴趣，最后就是睡觉，满脑子想的都是哆啦A梦。
我昨天关灯睡觉睡的还想。睡觉前我还在想小叮当呢

Answer 2

我是广州这边的，13岁了。我以前（小学时）和你一样...这世界上是没有鬼的！你千万不要开灯睡，会白内障的。你多大了？建议你睡觉时不要胡思乱想（你是不是看鬼片了？）你一边睡一边告诉自己不要怕。你应该想想，今日你做左咩？有咩没做？然后计划一下明天做什么。或者背课文（很管用的！）背着背着就睡着了
第一次可能不太好，不过定要坚持啊。这样睡几天就OK了
要是你还有什么，加Q1336126603！
加油

Answer 3

去寺庙拜拜，求个护身符，压在枕头底下，应该会好点

Answer 4

每天做一件好事，鬼就知道你是好人！不会来找你。要不做好事就也不要做坏事。这个方法很好的。

Answer 5

你是不是看什么贞子什么的看多了，以后少看电恐怖片吧。

Answer 6

以前有没有过这种情况？