第1个回答 2019-04-07
其实恐怖的往往都是自己想象出来了。因为自己的思维空间大，自然想象出来的东西什么样的都有，难免会吓自己。所以只要把自己的思维空间缩小，也就是把自己存在疑问的地方弄明白，自然就不怕了。恐惧往往就是不清不楚，要是真相大白了。谁还害怕？ps:这是一种排除恐惧的思维方法,无需什么道具。也比较廉价，哈哈，但是从根本上解决问题。希望对你有所帮助
第2个回答 2020-07-04
这是每个人都会有的感觉，很正常的自我防卫意识！！！人总是向往光明的地方，但总在光明之处你的身体得不到休息。把自己藏在黑暗中适当的放松自己，这是重要的！！！（没做亏心事，就什么也不怕了！！头顶三尺有神明！！！怕啥！！！！）
第3个回答 2019-05-13
开灯睡觉.我猜你应该是女生吧.抱着娃娃.然后不要看比较有视觉刺激的电影或图片.不然晚上睡觉的时候比较安静.一个人比较容易回想自己看到过的图片.或电影片段.
第4个回答 2019-12-28
我的情况也是这样
怎么克服我就不知道了
可是可以教你晚上怎样睡觉
觉得没安全感
我也是这样
叫你老妈多拿几张被子
最好你在房间里开冷气
然后用被子把身体盖实
这样就有安全感了
要是不敢闭上眼睛
你就找一些书看
最好是已经看过很多次的
不然越看越精彩更加不想睡
你就一直看
当然是很沉闷的
只不过用来分散你的注意力
然后看久了你的眼睛就越来越累
最后就闭上眼睛睡着了
很管用的
呵呵