一到晚上就会害怕，总感觉黑暗处有什么东西，已经严重到开着灯都不敢睡觉，该怎么办，昨晚一夜没睡？

Question

这是什么病吗

Answer 1

这不是病，就是胆子比较小而已，很多人，尤其是女生都会这样。
解决办法是，找个伴和你一起睡。如果没有，有家人睡在隔壁也是非常有安全感的。
最好的办法是养一条狗，狗狗陪着你就不孤单。
平时叫上朋友家人来你家聚会，让人气旺起来，你就不会害怕了。

Answer 2

这样就是自己吓唬自己，根本没有什么东西，如果实在害怕的话，你可以找一本书看，晚上躺床上看书，把精力放在别的身上。特别是看个能吸引人的小说，看着就把别的事情都忘了，看着看着就睡着啦。

Answer 3

亲！你应该放松一下自己。早上出去跑跑步，锻炼一下身体。晚上出去跳跳广场舞。让自己充实起来。自己好好调节一下。如果再不好，就去看看医生。一定会好起来的。加油！！

Answer 4

这是人对未知的恐惧，没有安全感，不是病，一般都是小孩子比较害黑，长大了就不会，长大了还怕黑，要经过自我调节，克服心理的恐惧，就会更勇敢了。

Answer 5

压力太大了，或者你需要招人陪你一起克服一下对黑暗的恐惧。找最黑最害怕的地方走过之后试一下