我很内向，朋友很少，一道晚上就怕黑，稍微一点声音我就害怕，睡觉也不敢关灯，即使开着灯闭上眼睛也老是

Question

我很内向，朋友很少，一道晚上就怕黑，稍微一点声音我就害怕，睡觉也不敢关灯，即使开着灯闭上眼睛也老是想到那些鬼的画面，小的时候也经常梦到鬼，我想这是不是从小引起的啊，我该怎么办啊？

Answer 1

这是人的心里问题，神经蹦的太紧了，放轻松点，要不然听点钢琴曲轻音乐什么的，可以让你静下来，要是自己一个人在家怕的话就开灯睡呗，没关系，怕浪费电就买个小小的那个灯放在房间里，就不会那么怕了，因为人的心里都会这样，想太多了，自己吓自己，我以前也是，不过我已经克服了，没事的，你也可以追问

谢谢

Answer 2

你好，这是心理问题 多做些开心的事 就不会去想那些事 那些事越想越怕 越怕越想 对心理情绪等有很大影响 多放松自己 不要太压抑本回答被网友采纳

Answer 3

多接触人，多参加点团体的活动，不要封闭自己，晚上可以尝试安神补脑液，希望看到你早日有所改变。追问

谢谢

Answer 4

可能是你的朋友很少，所以你在家一个人无聊的时候，只有看电视，而你喜欢看鬼的电影，久而久之就会怕黑追问

看到鬼的电影我估计我不敢，就是没看也很害怕

追答

可能你想象力比较丰富吧!是孤单的表现……

追问

唉，都快成抑郁症了

追答

多和人交流呀!或者上网聊聊天，会好很多的

Answer 5

想到鬼了，就想一些英雄级的人物，可以是你喜欢的动漫英雄，只要够帅，哼哼哈黑，几下打死那没用的鬼